وینکل

سبوس: تاریخچه مصرف سبوس در آرد: غلات کامل و شناخت صحیح آنها

سید محمد موسوی، دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران

غلات به دو زیر گروه غلات کامل و غلات تصفیه شده تقسیم می‌شوند:

جهت مشاهده و خرید انواع نخ زیر لثه کلیک کنید

الف) غلات کامل: دانه‌هایی هستند که سبوس و جوانه آنها جدا نشده است. مانند: آرد سبوس دار، نان سنگک، بلغورگندم، بلغور جو دو سر،بلغور ذرت کامل، برنج قهوه‌ای

ب) غلات تصفیه شده عبارتند از غلاتی که سبوس و جوانه آنها جدا شده‌اند. مانند: شیرینی‌ها، کیک‌ها، نان‌های سفید باگت، برنج سفید و آرد سفید و …

سبوس:
پوسته خارجي و هضم نشدني گندم، جو دوسر، برنج و ساير دانه‌هاي غلات است كه از غني‌ترين منابع فيبر نامحلول محسوب مي‌شود. سبوس منبع بسیار خوبی از فیبر، ویتامین‌هایی نظیر: نیاسین، ریبوفلاوین،تیامین، فولات و املاحی نظیر: پتاسیم، فسفر، روی، آهن، منیزیم و سلنیوم است. سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر محسوب می‌شود.

مواد اليافي و سلولزي موجود در پوسته گندم که حاوی این مواد مغذی است به سادگي آن را در كارخانه هاي تهيه آرد گندم از گندم جدا كرده و تقديم چهار پايان مي‌كنند و فقط نشاسته گندم سهم انسان مي‌شود.

تاریخچه مصرف سبوس در آرد:
 

مشخصات و قیمت انواع کورت کوزی

در گذشته نان سنگك از آرد كامل تهيه مي‌شد يعني تنها 2% پوسته خارجي گندم را تحت فرآيند كپك گيري جدا مي‌كردند. قسمت اعظم ريزمغذي‌هاي موجود، در آرد گندم يافت مي‌شد و ارزش تغذيه‌اي آن به مراتب بالاتر از آردهاي ديگر بود. چند سال بعد به دليل رعايت نكردن مسائل بهداشتي، مسئولين وزارت بهداشت جلوي توليد آرد كامل را گرفتند و آن را تبديل به آرد 5/86% استخراج ( آرد 5/13% سبوس گرفته) كردند و خوشبختانه بعد از تلاش چندين ساله دوباره تغيير در استخراج آرد صورت گرفت و تا 4-3 سال پيش آرد نان سنگك حدود 7% سبوس‌گيري مي‌شد (آرد 93%)

در همين دوره آرد لواش و تافتون 13% و آرد نان بربري 18% سبوس گيري مي شد. اما در سال هاي اخير به بهانه اینکه مردم بیشتر نان سفید را می‌پسندند، ميزان زيادي از سبوس گندم از تمامي آردها گرفته مي‌شود (23%-18%) كه اين مسئله می‌تواند مشكل اضافه وزن و چاقي (در كنار گرسنگي سلولي) رادر مردم جامعه بيشتر كند.

مشکلات ناشی از کمبود سبوس در نان:
بر اساس آخرین بررسی های صورت گرفته در کشوري، عليرغم مصرف بيش از حد گروه نان و غلات توسط مردم كه زمینه افزايش بروز چاقي را زیاد می‌کند، گرسنگي سلولي ( به معناي عدم تأمين ريزمغذي‌هاي مورد نياز سلول‌ها) سلامت ما را تهديد مي‌كند، زيرا در فرآيند سبوس‌گيري قسمت عمده ريزمغذي‌ها مانند ويتامين‌هاي گروه ب، روي، منيزيم، آهن، کلسیم، پتاسيم، سلنیوم و به همراه سبوس از آرد گرفته مي‌شود كه در روند ايجاد بيماري‌هاي مزمن از جمله: چاقي، ديابت، بيماري‌های قلبي-عروقي، پرفشاری خون، سرطان های دستگاه گوارش به ويژه روده بزرگ و … تأثيرگذار مي‌باشد.

فوايد مصرف نان سبوس‌دار :
ضد یبوست
ضد یبوست
 

فروش ویژه انواع تخت دیالیز چهار شکن الکتریکی 4 موتوره وینکل پلاس

مصرف نان‌های سبوس دار موجب افزایش حجم مدفوع می‌گردد و مصرف سبوس مهمترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می‌رود. سبوس غنی‌ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می‌شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می‌باشد، که موجب افزایش حجم مدفوع می‌گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست می‌باشد.

جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت‌های دستگاه گوارش پیشگیری می‌کند.

پیشگیری از سرطان
پیشگیری از سرطان
مصرف سبوس و نان سبوس‌دار احتمال پیدایش سرطان کولون و راست روده را کاهش می‌دهد.

پیشگیری از دیابت
پیشگیری از دیابت
 

مشخصات و قیمت انواع ساکشن خانگی

از آنجایی که بدن انسان برای هضم انواع سبوس به مدت زمان زیادی نیاز دارد، همین امر باعث می‌شود، میزان قندخون با مصرف آنها به آهستگی تغییر کند در حالی‌ که بدن با مصرف دیگر مواد غذایی قندی به راحتی در یک فرایند سریع می‌تواند آن‌ها را هضم کرده و با سرعت بالایی قند آن را وارد جریان خون کند.

کاهش خطر بیمار‌ی‌های قلبی عروقی
کاهش خطر بیمار‌ی‌های قلبی عروقی
نان‌های کامل با کاهش جذب کلسترول و در نتیجه کاهش چربی خون منجر به پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی می‌گردد.

زندگی آنلاین

منبع: https://www.hidoctor.ir/246192_%d8%ba%d9%84%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%88-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%b5%d8%ad%db%8c%d8%ad-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

علامت مخملک (تب اسکارلت) سایر علائم تب اسکارلت مخملک (تب اسکارلت) چیست؟ علائم، درمان و عوارض

تب اسکارلت که به عنوان مخملک نیز شناخته میشود، عفونتی است که در افرادی که دچار گلودرد استرپتوکوکی می شوند، ایجاد می شود. این بیماری با بثورات قرمز روشن بر روی بدن مشخص می شود که معمولا با تب و گلودرد همراه هستند. همان باکتری که باعث گلودرد استرپتوکوکی می شود باعث تب اسکارلت نیز می شود. تب اسکارلت به طور عمده کودکان ۵ تا ۱۵ ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. زمانی این وضعیت یک بیماری جدی و شایع در دوران کودکی بود، اما امروزه تب اسکارلت نادر است. درمان های آنتی بیوتیک شدت علائم و شیوع بیماری را کاهش می دهند. محققان مطمئن نیستند که چرا موارد تب اسکارلت کاهش یافته است در حالی که موارد گلودرد استرپتوکوکی همچنان شایع هستند.

 
علامت مخملک (تب اسکارلت)
بروز بثورات شایع ترین علامت تب اسکارلت در بزرگسالان و کودکان است. این بثورات معمولا شبیه آفتاب سوختگی هستند و احساس میکنید مانند کاغذ سمباده هستند. بثورات قرمز روشن هستند و بدین دلیل این بیماری تب اسکارلت نامیده شده است (اسکارلت به معنی قرمز روشن می باشد). بثورات معمولا بر روی سینه و شکم شروع می شود و سپس به بقیه بدن گسترش می یابند. چین خوردگی های پوست در اطراف زیر بغل، آرنج و زانو نیز می توانند دچار قرمزی تیره تری از بثورات اطراف آنها شوند. بثورات معمولا بین دو تا هفت روز طول می کشند. پس از فروکش کردن وضعیت بیماری، پوست پوسته پوسته خواهد شد و مانند پوست در ناحیه سر انگشتان دست و پا خواهد شد.

جهت مشاهده و خرید انواع ساکشن جراحی کلیک کنید

سایر علائم تب اسکارلت
سایر علائم رایج تب اسکارلت عبارتند از:

خطوط یا رگه های قرمز در اطراف زیر بغل، آرنج و زانو
چهره برافروخته
زبان قرمز یا زبان سفید با نقاط قرمز روی سطح آن
گلوی قرمز با لکه های سفید و زرد
تب بالای ۱۰۱ درجه فارنهایت (۳۸٫۳ درجه سانتیگراد)
لرز
سردرد
تورم لوزه ها
تهوع و استفراغ
غدد لنفاوی متورم در پشت گردن
پوست رنگ پریده در اطراف لب ها
 

علت مخملک (تب اسکارلت)
 

جهت مشاهده و خرید انواع عصا کلیک کنید

تب اسکارلت ناشی از باکتری استرپتوکوک گروه A است که باکتری هایی هستند که می توانند در دهان و بینی شما زندگی کنند. این باکتری ها توکسین یا سمی تولید می کنند که سبب بروز بثورات به رنگ قرمز روشن در بدن می شوند.

آیا تب اسکارلت مسری است؟
این عفونت ممکن است از طریق تماس با قطرات عطسه یا سرفه فرد آلوده گسترش یابد. این بدان معنی است که کودک شما می تواند در صورت لمس چیزی که قطره ای از سرفه یا عطسه فرد آلوده روی آن است و سپس لمس دهان، بینی یا چشم خود، به این بیماری مبتلا شود. همچنین ممکن است در صورت استفاده از لیوان یا ظرف مشترک با فرد آلود، دچار این بیماری شود. تب اسکارلت می تواند از طریق تماس با پوست نیز منتقل شود.

فروش ویژه انواع لگن زیر بیمار وینکل پلاس

عوامل خطر برای مخملک (تب اسکارلت)
تب اسکارلت به طور عمده کودکان ۵ تا ۱۵ ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین می توانید از تماس با افراد آلوده به این بیماری مبتلا شوید.

عوارض مرتبط با تب اسکارلت
در بیشتر موارد، بثورات و سایر علائم تب اسکارلت در عرض دو هفته از بین می روند. با این وجود، در صورت عدم درمان این بیماری، تب اسکارلت می تواند عوارض جدی در پی داشته باشد. این عوارض می توانند شامل موارد زیر باشند:

تب روماتیسمی
بیماری کلیوی
عفونت گوش
عفونت های پوستی
آبسه های گلو
ذات الریه
آرتروز
معمولا اگر از داروهای مناسب برای درمان تب اسکارلت استفاده کنید، معمولا از این عوارض جلوگیری می شود.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت شستشوی بیمار کلیک کنید

تشخیص مخملک
پزشک فرزند شما برای انجام نشانه های تب اسکارلت، یک معاینه فیزیکی انجام خواهد داد. در طول معاینه، پزشک وضعیت زبان، گلو و لوزه ها را بررسی می کند. همچنین به غدد لنفی بزرگ نگاه می کند و ظاهر و بافت بثورات را بررسی می کند.

اگر پزشک مظنون به این بیماری شود، از ته گلوی بیمار نمونه برداری خواهد کرد تا نمونه ای از سلول های آن را برای تجزیه و تحلیل جمع آوری کند. این کار سواب گلو یا کشت گلو نامیده میشود. سپس نمونه به آزمایشگاه فرستاده می شود تا مشخص شود که استرپتوکوک گروه A وجود دارد یا خیر.

جهت مشاهده و خرید انواع هموسیلر دیجیتال کلیک کنید

درمان مخملک
معمولا تب اسکارلت با آنتی بیوتیک ها درمان می شود. آنتی بیوتیک ها باکتری ها را می کشند و به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا با باکتری هایی که باعث عفونت می شوند، مبارزه کند. باید اطمینان حاصل کنید که کودک شما کل دوره تعیین شده برای مصرف دارو را کامل میکند. مصرف کل داروها، از بازگشت عفونت جلوگیری خواهد کرد. همچنین می توانید از داروهای بدون نسخه (OTC) مانند آسپرین (Bayer) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین) برای کنترل تب استفاده کنید.

پزشک کودک شما ممکن است دارویی برای کمک به کاهش درد گلو نیز تجویز کند. سایر درمان ها شامل خوردن تکه های یخ، بستنی یا سوپ گرم است. غر غره کردن با آب نمک و استفاده از دستگاه رطوبت ساز نیز می توانند شدت و درد گلو را کاهش دهند. همچنین مهم است که کودک شما مقدار زیادی آب بنوشد تا از کم آبی بدن جلوگیری شود.

کودک شما می تواند پس از آن که آنتی بیوتیک ها را حداقل ۲۴ ساعت مصرف کرد و دیگر تبی نداشت، به مدرسه برود.

در حال حاضر هیچ واکسنی برای تب اسکارلت وجود ندارد، اگرچه بسیاری از واکسن های بالقوه در حال بررسی بالینی هستند.

مشخصات و قیمت انواع پمپ لنفاوی

پیشگیری از مخملک
تمرین بهداشت خوب بهترین راه برای جلوگیری از تب اسکارلت است. به دنبال نکات پیشگیرانه باشید و آنها را به فرزندان خود آموزش دهید نکاتی از قبیل موارد زیر:

شستن دست ها قبل از غذا و بعد از رفتن به توالت
گرفتن جلوی بینی و دهان خود هنگام عطسه یا سرفه
عدم استفاده مشترک از وسایل شخصی و لیوان، به خصوص در موقعیت های گروهی.
 

جهت مشاهده و خرید انواع فریم تخت کلیک کنید

مدیریت علائم
تب اسکارلت باید با آنتی بیوتیک ها درمان شود. با این حال، کارهایی وجود دارند که می توانید برای کمک به تسکین علائم و ناراحتی هایی که همراه با تب اسکارلت رخ می دهند انجام دهید. در اینجا چند راهکار برای شما ارائه میشود:

نوشیدن چای گرم یا سوپ برنج برای کمک به آرام کردن درد گلو.
استفاده از غذا های نرم و مایعات در صورت داشتن گلو درد .
مصرف استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن برای کنترل گلو درد.
گرفتن ناخن ها برای جلوگیری از وارد کردن خراش به بثورات.
استفاده از کرم ها یا داروهای ضد خارش بدون نسخه برای تسکین خارش.
هیدراته ماندن با آب برای مرطوب ماندن گلو و اجتناب از دهیدراته شدن.
استفاده از قرص های مکیدنی گلو. با توجه به کلینیک مایو، کودکان بالای ۴ سال می توانند از قرص های مکیدنی برای کاهش گلودرد استفاده کنند.
دور ماندن از عوامل تحریک کننده در هوا مانند دود.
غرغره آب نمک برای درد گلو.
استفاده از دستگاه رطوبت ساز برای جلوگیری از تحریک گلو ناشی از هوای خشک.
 

cdc.gov/features/scarletfever/
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scarlet-fever/basics/definition/con-20030976
mayoclinic.org/diseases-conditions/scarlet-fever/basics/lifestyle-home-remedies/con-20030976
kidshealth.org/parent/infections/bacterial_viral/scarlet_fever.html
منبع تصاویر 

doctorshealthpress
qoctor
chicagohealthonline
wisegeek
walesonline
irishnews
somersetnewsroom
livestrong
 

منبع: https://rastineh.com/what-is-scarlet-fever/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

بیماری چشمی تراخم (علائم و درمان بیماری تراخم) بیماری چشمی تراخم (علائم و درمان بیماری تراخم)

بیماری چشمی تراخم (علائم و درمان بیماری تراخم)
بیماری تراخم سبب آسیب به قرنیه چشم می شود

 تراخم(trachoma) که ورم ملتحمه گرانول(granular conjunctivitis)، چشم درد مصری (Egyptian ophthalmia) نیز نامیده می‌شود. تراخم نوعی عفونت مزمن چشمی است که موجب التهاب و ایجاد ترشح چرکی در چشم می‌شود.

طولانی شدن بیماری تراخم و تاخیر در درمان این بیماری از عواملی است که منجر به از دست دادن قسمتی از بینایی و یا نابینایی کامل فرد خواهد شد. در واقع تراخم شایع ترین علت کوری چشم به دلیل عفونت بخصوص در جوامع در حال توسعه نیافته است.

فروش ویژه انواع تخت اپیلاسیون وینکل پلاس

این عفونت چشمی شدید و مزمن در مناطق فقیر با سطح بهداشت پایین، مناطق گرم و خشک، آب و هوای همراه با گرد و خاک و در کشورهای در حال توسعه و البته در زنان شایع­تر است و با وجود اینکه  بیماری خوشبختانه در حال ریشه کن شدن است، هنوز مهمترین علت کوری در افراد مسن مناطق مذکور به حساب می­آید. تراخم دو مرحله دارد:

مرحله اول، عفونت فعال ملتحمه چشم توسط باکتری کلامیدیا تراکوماتیس است. این مرحله از بیماری بسیار مسری است.

در مرحله دوم، بیماری سبب آسیب به قرنیه چشم می شود.

مشخصات و قیمت انواع دستگاه CR

تراخم یک بیماری عفونی ناشی از باکتری کلامیدیازیس است

علل و عوامل خطرساز

تعداد زیادی میکروب، باکتری و ویروس از طریق دست آلوده، آب آلوده، حوله، گردوغبار، مگس و اشیای مختلف به چشم منتقل شده و باعث ایجاد عفونت و التهاب می‌شوند. به عبارتی انتقال این بیماری با تماس مستقیم صورت می گیرد. بنابراین تماس کودکان، والدین و اعضای خانواده به راحتی موجب انتقال بیماری خواهد شد.

بنابراین افراد خانواده نیز باید توسط پزشک معاینه شوند. در عین حال، باکتری می تواند به وسیله استفاده از وسایل شخصی مشترک مثل حوله، پتو یا بالش مشترک نیز انتقال یابد. به علاوه نوعی مگس نیز که قادر به تخمگذاری روی صورت انسان است، می تواند ناقل این باکتری باشد.

جهت مشاهده و خرید انواع اسکنر فسفرپلیت کلیک کنید

عوامل خطر تراخم

عواملی که احتمال ابتلا به بیماری تراخم را افزایش می دهند شامل موارد زیر است:

• عدم رعایت بهداشت فردی

• دفع نامناسب زباله و فضولات

• در دسترس نبودن آب کافی جهت شستشو

جهت مشاهده و خرید انواع شیردوش مدلا کلیک کنید

• استفاده از بستر مشترک

• تماس نزدیک با حیوانات

 پیشگیری از بیماری تراخم از طریق رعایت بهداشت فردی امکان پذیر است

علائم تراخم

جهت مشاهده و خرید انواع لایت کیور کلیک کنید

علائم اولیه بیماری شامل درد و ورم پلک ها، ترشح، اشک ریزش، ترس از نور، پرخونی چشم و تاری دید هستند. تمامی نشانه های تراخم در پلک فوقانی، قسمت بالایی ملتحمه و قرنیه شدیدتر از قسمت پایینی است. در صورت عدم درمان در این مرحله، به تدریج عروق خونی روی قرنیه رشد خواهند کرد.

در اثر تکرار عفونت، عوارضی چون اشک ریزش، افتادگی پلک، انسداد مجاری اشک و برگشتن مژه ها به داخل پلک بیمار را درگیر خواهد کرد. معمولا یک هفته بعد از تماس، علائم بیماری به تدریج بروز خواهند کرد.

شروع بیماری در کودکان یا شیرخواران آهسته است و ممکن است بیمار با عوارض کم یا بدون عوارض بهبود یابد. اما بیماری در بالغین به صورت شدید آغاز می شود و عوارض زودتر بوجود می آید.

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی غذا خوری کلیک کنید

 تراخم نوعی عفونت مزمن چشمی است که موجب ایجاد ترشح چرکی در چشم می‌شود

عوارض تراخم

عفونت های مکرر چشم سبب متورم شدن ریشه مژه ها و برگشتن مژه ها به سمت داخل چشم در نتیجه خراش دادن قرنیه می شود. این خراش دردناک بوده و سبب اسکار روی قرنیه و در نهایت کدر شدن آن می شود.

عفونت مکرر، گسترده و درمان نشده منجر به کوری خواهد شد، حال آنکه درمان به موقع بیماری، فرد را از کوری نجات خواهد داد.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت لاغری و ژل و بوتاکس کلیک کنید

عفونت مکرر، گسترده و درمان نشده منجر به کوری خواهد شد

درمان تراخم

درمان تراخم در صورت عدم رعایت بهداشت محیط و فردی، کاری مفید نخواهد بود و بیماری مجدداً بروز خواهد کرد. جهت درمان از روش های زیر استفاده می شود:

فروش ویژه انواع تشک بیمارستانی وینکل پلاس

درمان طبی: در مراحل اولیه تراخم، درمان توسط آنتی بیوتیک خوراکی به تنهایی جهت ریشه کردن تراخم کافی است. تمام خانواده باید همزمان درمان شوند.

درمان جراحی: در مراحل بعدی تراخم، که شامل دردناک شدن چشم و بروز ناهنجاری های پلکی است، جراحی احتیاج می باشد. همچنین در مواردی که قرنیه کدر شده و سبب اختلال دید می شود، پیوند قرنیه جهت بهبود دید می تواند کمک کننده باشد، ولی نتیجه ممکن است بسیار خوب نباشد.

درمان تراخم در صورت عدم رعایت بهداشت محیط و فردی، کاری مفید نخواهد بود

فروش ویژه انواع شیردوش وینکل پلاس

پیشگیری از تراخم

تراخم بیماری قابل پیشگیری است. پیشگیری از این بیماری از طریق رعایت بهداشت فردی امکان پذیر است. در مواقعی که به دلیل گردوغبار و آلودگی، مخاط چشم تحریک و سبب ایجاد ترشح می‌شود، می‌توان ابتدا با چای دم‌کرده و صاف شده چند بار چشم را شست و شو داد تا گردوغبار از چشم خارج گردد. در صورتی که با شستشو با چای، ترشحات و تحریکات چشم برطرف نشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند.

1- اگر به نواحی که تراخم همه گیر است مسافرت می کنید، بهداشت فردی را رعایت کنید.

2- چنانچه به سبب ابتلا به تراخم درمان آنتی بیوتیکی شده اید و یا جراحی داشته اید، احتمال ابتلای مجدد را در نظر داشته باشید و در صورت بروز هر گونه مشکل با پزشک خود مشورت کنید.

جهت مشاهده و خرید انواع ژل روکو کلیک کنید

3- از مالیدن چشم های خود پرهیز کنید، مگر اینکه دست های خود را شسته باشید.

4- هر روز حوله و لباس های خود را عوض کرده و بشویید و از وسایل شخصی دیگران استفاده نکنید.

5- روبالشی خود را هر روز عوض کنید.

فروش ویژه انواع ظرف ادرار وینکل پلاس

6- از لوازم آرایشی چشم ها بخصوص سرمه و ریمل استفاده نکنید.

7- هیچگاه از لوازم آرایش چشم دیگران استفاده نکنید.

8- دستورات پزشک خود را جهت استفاده از لنزهای چشمی به دقت و درستی ادامه دهید.

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی لاپاراسکوپی کلیک کنید

9- اگر فرزند شما  به تراخم مبتلا شده، از تماس فرزند خود با دیگر بچه ها جلوگیری کنید.

10- رعایت بهداشت محیط جهت جلوگیری از انتقال عفونت توسط پشه ها و مگس الزامی است.

گردآوری: بخش سلامت بیتوته

مشخصات و قیمت انواع دستکش

منبع: https://www.beytoote.com/health/malady-remedy/eye-symptoms2-trachomatis.html
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

گاز زدن یخ ورزش‌کردن بدون محافظ دهان عاداتی که دندان‌‌هایتان را خراب می‌کند و شما نمی دانستید!

اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهید، حتما این مقاله از راستینه را مطالعه بفرمایید. چرا که ممکن است کارهایی انجام دهید که به طور ناخواسته به دندان های خود آسیب بزنید.

گاز زدن یخ
یخ ماده‌ای طبیعی و غیرقندی است و بنابراین ممکن است فکر کنید ضرری برای دندان‌هایتان ندارد اما محکم گاز زدن قطعه‌ یخی سفت و سخت باعث ترک‌برداشتن یا حتی شکستن دندان‌هایتان می‌شود و اگر بافت نرم پشت دندانتان اذیت شود ممکن است به دندان‌دردهای مزمن ختم شود. غذاهای داغ و سرد دندان‌درد را تحریک می‌کنند و موجب تیرکشیدن دندان می‌شوند. از این به بعد هرگاه دلتان خواست تکه یخی گاز بزنید، به جایش آدامس بجوید.

مشخصات و قیمت انواع تشک مواج ضد زخم بستر

ورزش‌کردن بدون محافظ دهان
مهم نیست فوتبال بازی می‌کنید یا هاکی، هرگز بدون محافظ دهان وارد زمین نشوید. محافظ دهان قالبی پلاستیکی است که از ردیف بالایی دندان‌هایتان محافظت می‌کند و بدون آن ممکن است در گرما گرم بازی، دندانتان ترک بردارد یا حتی بشکند. محافظ‌های معمولی در فروشگاه‌های لوازم ورزشی به فروش می‌رسند اما می‌توانید به دندانپزشکتان محافظی به سایز خودتان سفارش دهید.

سیگار کشیدن
 

مشخصات و قیمت انواع تخت ماساژ برقی

سیگار و دیگران محصولات تنباکویی می‌توانند موجب زرد شدن دندان‌ها و تضعیف لثه‌ها و در نتیجه افتادن دندان‌ها شوند. تنباکو همچنین باعث سرطان دهان، ‌لب و دندان می‌شود. پس اگر به دنبال دلیل بیشتری برای ترک سیگار بودید، به زیبایی لبخندتان فکر کنید.

شیرخوردن در شب
از همان کودکی از دندان‌های فرزندتان محافظت کنید. اگر شب‌ها به نوزادتان آب‌‌میوه یا شیر ‌دهید دندان‌های جدید و شیری‌اش را در معرض خطر پوسیدگی قرار می‌دهید. ممکن است نوزادتان به مکیدن شیشه‌شیر و خوابیدن در همان حالت عادت کند و در نتیجه دندان‌هایش در تمام طول شب با مواد قندی در تماس باشند.

فروش ویژه انواع گیت ترینر اطفال وینکل پلاس

دندان‌ قروچه
دندان‌ قروچه یا بروکسیسم می‌تواند در دراز مدت دندان‌هایتان را ضعیف کند. این عادتی است که عموما بر اثر استرس به وجود می‌آید و به دلیل اینکه معمولا هنگام خواب اتفاق می‌افتد، کنترل آن سخت است. اما اگر بتوانید در طول روز غذای سفت کمتری بخورید تا حدی آسیب و درد به وجود آمده را کاهش می‌دهید. می‌توانید هنگام خواب از محافظ دهان استفاده کنید تا جلوی ساییدگی دندان‌ها را بگیرید.

شربت سرفه
این که شربت سرفه در داروخانه‌ها فروخته می‌شود دلیل بر آن نیست که هیچ ضرری برای سلامت دندان شما ندارد چرا که انواع شربت سرفه معمولا درصد قند بسیار بالایی دارند بنابراین پیشنهاد می‌کنیم پس از خوردن شربت سرفه حتما مسواک بزنید. مواد قندی در دهان با پلاک دندان که در واقع روکش آن است واکنش نشان می‌دهد و در ادامه باکتری موجود در پلاک قند را به اسیدی تنبدیل می‌کند که در طول زمان موجب پوسیدگی دندان می‌شود.

فروش ویژه انواع تجهیزات کمکی راه رفتن وینکل پلاس

پاستیل
همه‌ی شیرینی‌ها و خوراکی‌های قندی به دندان آسیب می‌رسانند اما بعضی از آن‌ها بیشتر از بقیه زیان‌آورند. پاستیل به دندان می‌چسبد و در نتیجه مواد قندی تا ساعت‌ها با دندان شما در تماس خواهند ماند. اگر فکر می‌کنید نمی‌توانید بدون خوردن پاستیل زندگی کنید، حداقل چندتایی را به همراه وعده‌های غذایی مصرف کنید و نه جداگانه، چرا که بزاق بیشتری هنگام خوردن وعده‌های غذایی ترشح می‌شود و این مسئله به شستن بهتر دندان‌ها کمک می‌کند.

نوشابه
نوشابه‌ها نیز به اندازه‌ آب‌نبات و شیرینی مواد قندی در خود دارند. در هر لیوان نوشابه حدود ۱۱ قاشق چا‌ی‌خوری شکر موجود است؛ به علاوه فسفریک اسید و سیتریک اسید زیادی نیز در نوشابه وجود دارد که به مینای دندان آسیب می‌رساند. نوشابه‌های رژیمی نیز با وجود داشتن شکر کمتر، عموما اسید بیشتری دارند که به جای شیرین‌کننده‌های صنعتی عمل می‌کنند.

فروش ویژه انواع آمالگاماتور وینکل پلاس

با دندان بازکردن چیزها
بازکردن در قوطی‌ها یا بسته‌های پلاستیکی سس و دیگر انواع بسته‌بندی‌ها شاید روش راحت‌تری باشد اما مطمئنا دندانپزشکتان را نگران می‌کند. چنین عادت‌هایی ممکن است آسیب جدی به دندان‌هایتان بزند. از آن‌ها به جای ابزار استفاده نکنید، در عوض قیچی، کارد و دربازکن‌هایتان را دم دست نگه دارید. خلاصه آن که از دندان‌هایتان تنها برای جویدن استفاده کنید.

آب‌میوه
جهت مشاهده و خرید انواع ترالی حمل غذا کلیک کنید

آب‌میوه‌ها سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان هستند اما متاسفانه اغلب آن‌ها درصد بالایی مواد قندی نیز دارند. بعضی آب‌میوه‌ها به اندازه‌ی نوشابه قند در خود جای داده‌اند؛ به طور مثال نوشابه‌ی پرتقالی تنها ده گرم شکر بیشتر از آب پرتقال دارد. میوه‌ها در خود قند طبیعی دارند پس سعی کنید از آب‌میوه‌هایی مصرف کنید که شکر اضافی ندارند. همچنین می‌توانید مقداری آب به آب‌میوه‌تان اضافه کنید تا درصد مواد قندی موجود در یک لیوان آن را کم کنید.

چیپس سیب‌زمینی
باکتری موجود در پلاک دندان در تماس با نشاسته نیز واکنش نشان داده و به اسید تبدیل می‌شوند. اسید به وجود آمده تا مدت بیست دقیقه بر دندان‌ها تاثیر می‌گذارند؛ این مدت زمان ممکن است طولانی‌تر هم بشود اگر مقداری از نشاسته به دندانتان چسبیده باشد. بهتر است پس از خوردن چیپس و دیگر خوراکی‌های نشاسته‌ای از نخ دندان استفاده کنید یا مسواک بزنید.

فروش ویژه انواع ساکشن جراحی وینکل پلاس

تنقلات
تنقلات نسبت به وعده‌های غذایی باعث ترشح بزاق کمتری می‌شود و در نتیجه تکه‌های خوراکی چسبیده به دندان‌ها به مدت بیشتری با آن‌ها در تماس می‌مانند. سعی کنید در طول روز به طور مداوم تنقلات نخورید یا حداقل از خوراکی‌های شیرین و پرنشاسته دوری کنید، مثلا هویج بخورید!

جویدن مداد
آیا شما هم هنگام تمرکز یا درس‌خواندن بالای مدادتان را می‌جوید؟ این عادت بد نیز مانند گاز زدن یخ ممکن است موجب شکستن یا ترک‌برداشتن دندان‌هایتان شود. اگر دوست دارید چیزی برای جویدن داشته باشید، آدامس بدون شکر را بهتان پیشنهاد می‌کنیم. این عمل موجب ترشح بیشتر بزاق دهان نیز می‌شود که به خودی خود به قوی‌تر شدن دندان‌ها و محافظت از آن‌ها مقابل اسیدهای آسیب‌زننده به مینای دندان کمک می‌کند.

مشخصات و قیمت انواع فشارسنج عقربه ای

قهوه
رنگ تیره‌ و اسید قهوه در درازمدت سبب زرد شدن دندان‌ها می‌شود. خوشبختانه اگر زردی دندان به دلیل نوشیدن زیاد قهوه به وجود آمده باشد می‌توان آن را با انواع سفیدکننده‌ها درمان کرد. اگر در مورد رنگ دندانتان نگران هستید، با دندانپزشکتان مشورت کنید.

پرخوری
 

مشخصات و قیمت انواع شیردوش مدلا

پرخوری معمولا شامل خوراکی‌های شیرین می‌شود که به سلامت دندان کمکی نمی‌کنند. پرخوری و استفراغ پس از آن بسیار به دندان‌ها آسیب می‌زند. اسیدهای موجود در استفراغ باعث پوسیدگی دندان‌‌ها و شکنندگی آن‌ها می‌شود. این اسیدها بوی بد دهان را نیز موجب ‌می‌شوند. استفراغ زیاد ممکن است مشکلات زیادی برای سلامتی شما ایجاد کند پس حتما به پزشک مراجعه کنید.

کتابخانه راستینه
منبع تصاویر 

eastcoastendova
huffpost
riversidedentalgroup
gablessedationdentistry
verbalgoldblog
scmp
barbshomes
 

مشخصات و قیمت انواع ماشین بیهوشی

منبع: https://rastineh.com/a-habit-that-destroys-your-teeth/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

مقابله با طلاق و جدایی با راه حل های ساده

 هرچند طبق آمارهای رسمی، بیشتر طلاق ها در 5 سال ابتدایی زندگی مشترک اتفاق می افتد؛ اما در هیچ دوره ای نمی توان از این آسیب بزرگ در امان بود. همچنین به ندرت پیش می آید که ازدواج یک شبه نابود شود و در بیشتر مواقع، این فرآیند به تدریج و در طول زمان اتفاق می افتد.

رضا آذریان، کارشناس ارشد روان شناسی به چند اشتباه زوجین که ممکن است زمینه ساز طلاق آن ها شود، اشاره می کند.

در زندگی تان شادی نمی بینید هر زمانی در زندگی مشترک به این نتیجه رسیدید که لحظات شادتان در حال کم شدن است و بیشتر اوقات با هم بودن تان را برای مشاجره و بحث های بیهوده صرف می کنید، باید بدانید طلاق در نزدیکی شما کمین کرده تا ناگهان غافلگیرتان کند! البته هیچ ازدواجی بدون مشکل نیست و زندگی فراز و نشیب دارد و گاهی پیش می آید روزهای بدی را بگذرانید و بین شما و همسرتان اختلاف نظر هایی به وجود بیاید اما باید حساب کنید تعداد روزهای شاد زندگی تان چقدر است. اگر به این نتیجه رسیدید که لحظات خوب زندگی شما بر روزهای بد غلبه دارد جای نگرانی نیست اما موضوع زمانی وخیم می شود که تمام شادی های زندگی مشترک تان در اعماق جنگ و دعواهای روزمره دفن شود و دیگر جایی برای لذت بردن باقی نماند. اینجاست که باید به فکر چاره باشید.

دنبال نمره دادن به یکدیگر نباشید زن و شوهر موفق، کارهای زندگی مشترک را منصفانه بین خود تقسیم می کنند؛ برای مثال شستن ظرف ها، آشپزی، تمیز کردن خانه و … از سوی مردان مخصوصا در جوامع امروز که بعضی زنان هم مانند مردان کار می کنند، پسندیده است؛ اما حساب و کتاب کردن ممکن است برای شما ایجاد مشکل کند. این که دائم به این فکر کنید که کدام کارها را شما و کدام‌ را همسرتان انجام داده است، پسندیده نیست. از خودگذشتگی لازمه زندگی مشترک است. حساب و کتاب و نمره دادن باعث می شود رابطه شما از روال طبیعی خارج شود و دائم به مشکل بخورید.

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات تصویر برداری پزشکی کلیک کنید

حل نشدن مشکلات را شوخی نگیرید وقتی مشکلی یا بحثی بین شما و همسرتان پیش می آید، فرقی نمی کند که این مشکل کوچک باشد یا بزرگ، بهتر است هر چه زودتر با واقعیت رو به رو شوید و برای حل مشکل، خوب فکر کنید تا بفهمید چه کاری باید انجام دهید. اگر نسبت به موضوع بی تفاوت باشید یا آن را به شوخی بگیرید و به سادگی از آن عبور کنید، این طرز برخورد روش خوبی برای مقابله با مشکل نیست و اوضاع را روز به روز بد و بد تر می کند و باعث سوءتفاهم های جدید خواهد شد.

نگذارید احساسات تان از کنترل خارج شود هنگامی که در زندگی مشترک دچار مشکل می شوید، شاید جر و بحث های کهنه را مدام پیش بکشید، ناراحتی های قدیمی را زنده کنید، به شدت اشک بریزید یا عصبانی شوید. این واکنش ها خیلی زود ابعاد مشکلات کوچک را بزرگ و بزرگ تر می کند و باعث می شود همه امیدها و آرزوهای زندگی تان را از دست بدهید. علاوه بر این وقتی احساسات شما از کنترل تان خارج می شود، بسیار دشوار است که تمام راه های ممکن را به درستی شناسایی و شرایط را به طور منطقی ارزیابی کنید تا بتوانید با مشکل کنار بیایید. به عنوان یک راه حل باید درباره وضعیت موجود قضاوت درستی داشته باشید تا بفهمید اوضاع تا چه حد بد یا قابل کنترل است؛ البته علائمی مانند خیانت، اهانت و تحقیر هم هشدارهایی است که نقطه بحرانی یک رابطه را نشان می دهد.

لطفا کمی منصف بمانید مجله «زندگی ایده آل» هم در این باره می نویسد: در جر و بحث های زن و شوهری به جای این که سعی کنید برنده بحث های خانوادگی باشید، سعی کنید منصف بمانید و به جای پیشبرد هدف خودتان به بهتر کردن رابطه فکر کنید. معمولا ما عادت داریم فقط بدی ها را گوشزد کنیم، اما گفتن خوبی ها مهم تر است. اگر همسر شما کار خوبی انجام داده از او تقدیر کنید. نشان دهید تلاش های او را در زندگی می بینید و قدردان آن ها هستید. این کار باعث می شود همسرتان اعتماد به نفس داشته باشد و علاوه بر این بتواند شما را بهتر بشناسد و بفهمد از چه خوش تان می آید و از چه بدتان.

همسرتان را بی اعتماد نکنید دروغ می تواند به راحتی به هر رابطه ای آسیب برساند و خیلی راحت تر از آن که فکرش را بکنید، زندگی مشترک تان را تا آستانه طلاق و متاسفانه تا خود طلاق پیش ببرد. کافی است همسر شما متوجه دروغی که به او گفته اید بشود تا برای همیشه اعتماد خود را نسبت به شما از دست بدهد حتی پنهان کردن مسائل هم در برخی موارد باعث از بین رفتن اعتماد می شود. اگر همسر شما دوست ندارد با فرد خاصی رابطه داشته باشید، راهش این نیست که پنهان از او این کار را انجام دهید. به جایش با او حرف بزنید و او را متقاعد کنید. حرف های او را هم بشنوید، شاید واقعا حق داشته باشد. زندگی مشترک تان را با خیلی موضوعات دیگر که به اعتمادتان آسیب می رساند به طلاق منجر نکنید.

روزنامه خراسان،

جهت مشاهده و خرید انواع گان ایزوله کلیک کنید

منبع: https://www.hidoctor.ir/180427_%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82-%d9%88-%d8%ac%d8%af%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%ad%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس