وینکل

التهاب زبان (گلوسیت) التهاب زبان (گلوسیت)

التهاب زبان (گلوسیت)
 

گلوسيت عبارت‌ است‌ از التهاب‌ حاد يا مزمن‌ زبان‌ در اثر علل‌ مختلف که گاهي‌ مسري‌ است‌. گلوسيت مي تواند خود بخود يا در اثر ساير بيماريها رخ دهد. بعضي از علل التهاب زبان خطرناك و جدي هستند.

شرح بيماريگلوسيت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ حاد يا مزمن‌ زبان‌ در اثر علل‌ مختلف. گاهي‌ مسري‌ است‌ ولي‌ سرطاني‌ نيست‌.

گلوسيت مي تواند خود بخود يا در اثر ساير بيماريها رخ دهد. بعضي از علل التهاب زبان خطرناك و جدي هستند. نظيرآنمي پرنيسيوز و پمفيگوس و لگاريس و بعضي علل غير خطرناك نظير گاز گرفتن زبان .

مشخصات و قیمت انواع تخت معاینه

باكترها، قارچها و ويروسها از علل گلوسيت هستند و از ديگر علل گلوسيت تماس با محركها و آلرژيهاي غذايي نظير غذاهاي گرم ، نوشابه ها، غذاهاي تند، تنباكو و الكل است و بالاخره داروها از علل مهم التهاب زبان هستند.

از عفونتها مهم عامل گلوسيت مي توان از عفونت تب خال، سيفليس، عفونت قارچي و عفونت استرپتوكوكي نام برد.

از آلرژي ها عامل گلوسيت ميتوان از موارد: فرآورده هاي بهداشت دهان نظير دهان شويه ها، نخ دندان ، محافظهاي دهان، خلال دندان، آلرژي هاي دارويي و غذايي نام برد.

از موارد تحريك كننده و تروما (ضربه) كه سبب التهاب زبان مي شود مي توان از الكل، گازگرفتگي زبان ، سوختن زبان ناشي از غذاي گرم يا تند و يا مايعات داغ، دندان مصنوعي و تنباكو نام برد.

علایم شایع:هر يك‌ از موارد زير:زبان‌ متورم‌ با رنگ‌ قرمز روشن‌زخم‌ متورم‌ با رنگ‌ قرمز روشن‌مويي‌شكل‌ شدن‌ زبان‌، گاهي‌ همراه‌ با سطحي‌ سياه‌قرمز شدن‌ نوك‌ و گوشه‌هاي‌ زبان‌

جهت مشاهده و خرید انواع تخت ICU – CCU الکتریکی کلیک کنید

علل:عفوني‌ از جمله‌ هرپس‌سوختگي‌آسيب‌ ناشي‌ از دندان‌هاي‌ ناصاف‌، عدم‌ تناسب‌ دندان‌هاي‌ مصنوعي‌، تنفس‌ دهاني‌ يا گازگرفتگي‌ مكرر در حين‌ تشنج‌سوء مصرف‌ الكل‌، دخانيات‌، غذاي‌ گرم‌ يا چاشني‌سلامت‌ نامناسب‌ دندان‌آلرژي‌ به‌ خمير دندان‌، دهان‌ شور (به‌ ويژه‌ دهان‌ شور حاوي‌ پراكسيد)، شيريني‌، رنگ‌ يا مواد مورد استفاده‌ در كارهاي‌ دندان‌پزشكي‌كمبود ويتامين‌هاي‌ ب‌ در اثر پلاگر، كم‌خوني‌ كمبود ويتامين‌ ب‌12 يا كم‌خوني‌ كمبود آهن‌واكنش‌هاي‌ مضر نسبت‌ به‌ داروها

از ديگر علل التهاب زبان:آفت، كم خوني آهن، ليكن پلان ، پمفيگوس و لگاريس (بيماري خطرناك با تحريك سيستم ايمني خود فرد ) كم خوني ناشي از نقص در جذب ويتامين B12 ، سندرم شوگرن كه در آن دهان خشك است.

جهت مشاهده و خرید انواع نگاتوسکوپ کلیک کنید

عوامل خطر برای التهاب زبان چیست؟سن بالا( پيري)- مصرف الكل، دندان مصنوعي ، سابقه ابتلاء پدر يا مادر به التهاب زبان ، سوء تغذيه، بهداشت بد دهان، مصرف سيگار يا تنباكو جويدني و ضعف سيستم ايمني مي باشد.

چگونه خطر ابتلاء به التهاب زبان را كاهش دهيم:1- اجتناب از مصرف مايعات داغ، غذاهاي تند2- مصرف رژيم غذايي متعادل3- استفاده از دندان مصنوعي مناسب بطوريكه باعث آسيب به دهان و زبان شود.4- عدم مصرف الكل5- رعايت بهداشت مناسب دهان نظير مسواك زدن و نخ دندان كشيدن6- درمان عفونت هايي نظير سيفليس و عفونتهاي قارچي دهان7- متوقف كردن استعمال دخانيات و يا تنباكو جويدني8- تغذيه‌ نامناسب‌ به‌ ويژه‌ كمبود ويتامين‌ها9- مواجهه‌ شيميايي‌ يا محيطي‌ با موارد شيميايي‌ تحريك‌كننده‌ يا خورنده‌10- اضطراب‌ يا افسردگي‌11- ديابت‌ شيرين

پیشگیری:بهداشت‌ دهان‌ خوبي‌ داشته‌ باشيد. دندان‌ها و زبان‌ را حداقل‌ 2 بار در روز مسواك‌ بزنيد و هر روز از نخ‌ دندان‌ استفاده‌ كنيد. مرتب‌ چكاب‌ دندانپزشكي‌ داشته‌ باشيد.سيگار نكشيد.با استفاده‌ از محافظ‌ سر در ورزش‌هاي‌ تماسي‌ يا دوچرخه‌ سواري‌، از آسيب‌ زبان‌ پيشگيري‌ كنيد

جهت مشاهده و خرید انواع واکر معکوس کلاسیک کلیک کنید

عواقب مورد انتظار:با درمان‌ معمولاً ظرف‌ 2 هفته‌ علاج‌پذير است‌

عوارض احتمالی:التهاب‌ زبان‌ در صورت‌ عدم‌ درمان‌ كافي‌ مي‌تواند مزمن‌ شود

درمان:آزمون‌هاي‌ تشخيصی مي‌توانند شامل‌ بررسي‌هاي‌ آزمايشگاهي‌ خون‌ يا بيوپسي‌ براي‌ تشخيص‌ هر گونه‌ اختلال‌ زمينه‌اي‌ باشند.

درمان‌ متوجه‌ علت‌ زمينه‌اي‌ در كنار ابزارهاي‌ كمك‌ به‌ خود خواهد بود.

بررسي‌ كنيد كه‌ آيا بين‌ خوردن‌ غذاهاي‌ خاص‌ و التهاب‌ زبان‌ همراهي‌ وجود دارد يا خير. غذاهاي‌ تحريك‌كننده‌ مي‌توانند شامل‌ شكلات‌، مركبات‌، غذاهاي‌ اسيدي‌ (سركه‌، ترشي‌جات‌)، آجيل‌ شور يا چيپس‌ سيب‌ زميني‌ باشند.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت دیالیز کلیک کنید

روزانه‌ 3 بار يا بيشتر دهان‌ خود را با محلول‌ نمك‌ (نصف‌ قاشق‌ چايخوري‌ در 250 سي‌سي‌ آب‌ معادل‌ يك‌ بطري‌ نوشابه‌) بشوييد.

اگر التهاب‌ زبان‌، ناشي‌ از يك‌ دندان‌ يا دندان‌ مصنوعي‌ خراب‌ باشد، با دندانپزشك‌ خود مشورت‌ كنيد. تا زمان‌ رفع‌ علت‌، التهاب‌ بهبود نخواهد يافت‌.

داروها:براي‌ درد خفيف‌ مي‌توانيد از داروهاي‌ بدون‌ نياز به‌ نسخه‌ مثل‌ دهان‌ شوهاي‌ بي‌حس‌كننده‌ يا استامينوفن‌ استفاده‌ كنيد.ممكن‌ است‌ براي‌ عفونت‌ و درد، آنتي‌بيوتيك‌ها يا بي‌حس‌كننده‌هاي‌ موضعي‌ تجويز گردند.

فعالیت در زمان ابتلا به بیماری:محدوديتي‌ وجود ندارد

رژیم غذایی:غير از پرهيز از غذاهايي‌ كه‌ التهاب‌ را تشديد مي‌كنند، رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد. در طول‌ بهبودي‌ در حدامكان‌ از مايعات‌ فراوان‌ و رژيم‌ غذايي‌ كاملاً متعادل‌ استفاده‌ كنيد. براي‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ درد، مايعات‌ را با ني‌ بنوشيد. غذاهايي‌ كه‌ درد كمتري‌ ايجاد مي‌كنند، عبارتند از شير، ژلاتين‌ مايع‌، ماست‌، بستني‌ و فرني

درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟ايجاد تب‌عدم‌ بهبودي‌ علايم‌ ظرف‌ 3 روز علي‌رغم‌ درمان‌اگر درد غير قابل‌ تحمل‌ شود و با درمان‌ تسكين‌ نيابد.ظهور بثور پوستي‌كاهش‌ وزن‌اگر زبان‌ متورم‌ شود و مانع‌ بلع‌ گردد.

جهت مشاهده و خرید انواع فشارسنج کلیک کنید

منبع:7sib.ir

منبع: https://www.beytoote.com/health/malady-remedy/inflammation-tongue2-glossitis.html
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

گروه بندی پنیرها پنیر لیقوان: پنیر خامه ای: همه چیز در مورد فواید و معایب پنیر

پنیر نیز از خانواده ی لبنیات به حساب می آید ، شاید در ایران تعداد پنیر هایی که مورد استفاده عموم قرار می گیرد به چند نوع پنیر مانند پنیر لیقوان ، پنیر موتزارلا، پنیر فتا یا دانمارکی ختم شود ، اما در سراسر دنیا تعداد بسیار زیادی از انواع پنیر وجود دارد.

اما در مدتی کم و با تجهیز و افتتاح کارخانه های مدرن و پیشرفته تولید پنیر، در مدت کوتاهی فروشگاه ها از انواع و اقسام پنیر در شکل ها و رنگ های بی شمار پرشد و مصرف کننده نگون بخت که مورد مصرف این پنیرهای خوش ظاهر و عمدتا گران را نمی دانست، دست به دامان فروشنده هایی شد که خود سر رشته ای از این موضوع نداشتند. البته باید توجه داشت مصرف پنیر کار تخصصی و پیچیده ای نیست، اما باید دانست هر پنیر براساس بافت و طعم برای مصرف خاصی مناسب تر است که در ادامه با آنها آشنا می شوید.

جهت مشاهده و خرید انواع تشک مواج ضد زخم کلیک کنید

گروه بندی پنیرها
 

پنیر ها براساس سفتی بافت به ۴ گروه تقسیم می شوند:

پنیر های خشک: این گروه از پنیر ها بافت خشک و سفتی دارند و معمولا بر اثر حرارت به سرعت برشته می شوند. به همین دلیل در زمان سرو غذا یا در چند لحظه آخر روی غذا داده می شود. پارمزان معروف ترین پنیر این خانواده است.

جهت مشاهده و خرید انواع فریم تخت کلیک کنید

پنیر های نیمه خشک: بخش بزرگی از پنیر ها در این گروه قرار می گیرند و روش مصرف بسیار متنوعی دارند. چدار، فتا، سوییس چیز در این گروه قرار دارند.

پنیرهای نرم یا نیمه نرم: در این گروه معمولا پنیر ها هم در غذا و هم به تنهایی سرو می شوند. موتزارلا، کممبر و پنیر محلی از معروف ترین اعضای این خانواده هستند.

پنیر های خیلی نرم: استفاده بخش بزرگی از این گروه در انواع غذا و دسر است.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت تیلت کلیک کنید

ماسکارپونه، پنیر خامه ای، ریکوتا و کاتج چیز پنیر های مشهور این گروه هستند.

پنیر لیقوان:
 

لیقوان معروف ترین پنیر ایرانی است و نامش از روستای کوچکی در آذربایجان گرفته شده که محصولات لبنی آن معروف است. در گذشته این پنیر شور و سوراخ سوراخ از شیر گوسفند غیرپاستوریزه به دست می آمد، اما در حال حاضر روش تهیه آن کاملا بهداشتی است. لیقوان پنیر مناسب صبحانه است و با نان، خیار، گوجه فرنگی و گردو ترکیبی بی نظیر می سازد.

فروش ویژه انواع گیت ترینر برقی وینکل پلاس

از ویژگی های بی نظیر پنیر لیقوان استفاده از باکتری های پروبیوتیک در تهیه آن است، بنابراین برای افرادی که ناراحتی گوارشی، مشکلات دیرهضمی و سیستم ایمنی دارند سودمند است.

پنیر خامه ای:
Cream Cheese

پنیری نرم با بافتی کره مانند که از افزودن خامه به شیر تهیه می شود. در تهیه انواع غذا، دسر و به تنهایی قابل سرو است. بافت نرم آن امکان طعم دار کردن پنیر خامه ای را با ادویه و سبزیجات آسان می کند. کم نمک یا بی نمک است و برای اولین بار در سال ۱۸۷۲ در آمریکا تولید شده است. معروف ترین پنیر خامه ای پنیر فیلادلفیاست که طعمی منحصربفرد دارد و به ویژه در تیرامیسو و کیک پنیر بی رقیب است.

مشخصات و قیمت انواع ست پانسمان

ماسکارپونه:
Mascarpone

پنیری ایتالیایی که آوازه آن به سراسر جهان رسیده است. ماسکارپونه را به نام پنیر خامه ای سه لایه هم می شناسند. این پنیر پایه اصلی تهیه دسرهایی مانند تیرامیسو است ولی با میوه و انواع تارت و پای هم سرو می شود. ماسکارپونه را گاهی در ریزوتو پلوی ایتالیایی به جای پنیر پارمزان استفاده می کنند تا آن را غلیظ تر کند. این پنیر دوست داشتنی بافتی شبیه پنیر خامه ای اما لطیف تر دارد و بی نمک است. به همین دلیل در وعده صبحانه همراه نان، عسل، مربا یا میوه یک ترکیب خوشمزه می سازد.

جهت مشاهده و خرید انواع صندلی کوادریسپس فیزیوتراپی کلیک کنید

پنیر فیلافیلا:
FilaFila

نوعی پنیر پیتزای انگلیسی که به نام پنیر پروسس روده ای هم شناخته می شود. فیلافیلا از موتزارلا طعم دارتر و خوشرنگ تر است و مورد مصرف آن مشابه موتزارلاست.

پنیر پارمزان:
 

مشخصات و قیمت انواع پاراوان چرخ دار

Parmigiano

به نام پارمسان، پارمژان و پارمجانو هم شناخته می شود. از شیر گاو تهیه می شود و تهیه آن حداقل ۸ ماه زمان می برد. پنیری خشک و گران قیمت که پودر آن در ایتالیا کنار پاستا سرو می شود و در انواع غذا کاربرد دارد. ارزش غذایی هر کیلوگرم پنیر پارمزان معادل ۲۴ کیلوگرم شیر گاو است.

پنیر موتزارلا:
Mozzarella

جهت مشاهده و خرید انواع تخت معاینه کلیک کنید

یکی از پرمصرف ترین پنیرهای جهان که در ایران به پنیر پیتزا معروف است. اصل این پنیر از شیر گاومیش تهیه می شود وجذاب ترین ویژگی آن کش آمدنش بر اثر حرارت است. خاستگاه این پنیر جنوب ایتالیا و شهر پارماست. موتزارلای اصیل به شکل قالب های کوچک مشت مانند و سفید است، اما به دلیل مصرف راحت تر به صورت قالبی و رنده شده هم عرضه می شود. موتزارلا در انواع پیتزا، پاستا و سالاد قابل مصرف است.

پنیر گودا:
Gouda

جهت مشاهده و خرید انواع الکتروسرجری کلیک کنید

خاودا یا گودا نام شهری در هلند است. پنیر گودا که به دلیل رنگ زرد و شکل مدورش به «چرخ طلایی» نیز مشهور است، پنیری نیمه سفت است که در انواع ساندویچ، پیتزا، لازانیا و… استفاده می شود. طعم آن از موتزارلا قوی تر و بافت آن سفت تر است و مزه اش در غذا کاملا حس می شود. دیر ذوب می شود و خام و پخته سرو می شود.

پنیر فتا:
Feta

فتا در یونانی به معنی ورقه شده یا اسلایس است. پنیری سفید و بسیار شبیه لیقوان خودمان، اما کم نمک تر. در ایران برای صبحانه استفاده می شود، اما در انواع غذا، سالاد و دسر مانند سالاد یونانی کاربرد دارد. در گذشته نوع باکیفیت تر آن با نام پنیر بلغاری به ایران وارد می شد. فتا مانند پنیر لیقوان از شیر گوسفند تهیه می شود، البته گاهی فتا از ترکیب شیر گوسفند و بز تهیه می شود که در این صورت بوی قوی تری دارد.

جهت مشاهده و خرید انواع یونیت دندانپزشکی کلیک کنید

پنیر توفو:
Tofu

توفو یا پنیر سویا، پنیری اصالتا شرقی است که بین گیاهخواران و علاقه مندان به غذاهای خاور دور بسیار محبوب است. توفو از شیر سویا به دست می آید و خواص منحصربفردش مانند دفع سموم بدن و کاهش وزن بسیار مشهور است. توفو نمک ندارد، به همین دلیل از آن در تهیه سالاد و انواع غذا های شیرین استفاده می شود. پنیر توفو را می توان در روغن سرخ کرد، بدون اینکه شکل خود را از دست بدهد و پس از غلتاندن در سبزیجات خردشده یا کنجد، در غذا یا به تنهایی استفاده کرد.

جهت مشاهده و خرید انواع پالس اکسیمتر کلیک کنید

پنیر اسرم:
esrom

نام این پنیر که بافتی نیمه نرم، کره ای و رنگ زرد کمرنگ دارد، از صومعه ای در دانمارک گرفته شده است. اسرم شباهت زیادی به بوترکیزه دارد و با بافتی کره ای و سوراخ های ریزی که دارد در تهیه انواع خوراک کاربرد دارد. تولید این پنیر به اواسط قرن ۱۶ میلادی برمی گردد و همراه danblu یا بلوچیز دانمارکی، معروف ترین پنیرهای این کشور هستند.

پنیر چدار:
 

فروش ویژه انواع صندلی بیمارستانی وینکل پلاس

Cheddar

معروف ترین پنیر انگلیسی که تولید آن به قرن ۱۲ و روستایی به همین نام بازمی گردد. چدار، پنیری سفت با رنگ زرد مایل به سفید است، اما انواع آن که نرم تر است و رنگ زردتر یا سفیدتری دارند هم تولید می شود. چدار در انگلستان اولین پنیر پرمصرف و در آمریکا بعد از موتزارلا دومین پنیر پرمصرف است. کاربرد این پنیر معمولا در تهیه انواع ساندویچ مانند همبرگر است. این پنیر سفت است و طعمی قوی دارد که در غذا کاملا مشخص است.

بلوچیز:
Blue Cheese

جهت مشاهده و خرید انواع پایه سرم کلیک کنید

نامی کلی، به هر نوع پنیرآبی بلو چیز گفته می شود. این پنیر در بسیاری از کشورها تولید می شود، اما در هر کشور نام مخصوص به خود را دارد و از نظر طعم و بافت کمی متفاوت است. بلوچیز در ایالات متحده استیلتون، در اسپانیا گورگونزولا و کالابراس و در فرانسه روکفور نامیده می شود و یکی از بهترین پنیرها برای تهیه سس سالاد است. بلوچیز با انواع شیر و به کمک نوعی کپک آبی رنگ که از خانواده پنی سیلین هاست به دست می آید. استفاده بلوچیز بیشتر در انواع سالاد، پیش غذا و ساندویچ است.

پنیر کممبر:
camembert

نوعی پنیر نیمه نرم فرانسوی که در منطقه ای به همین نام تولید می شود و به پنیر عشق نیز معروف است. کممبر بویی قوی و طعمی تیز دارد و برای خوردن آن باید پنیرخور حرفه ای باشید. کممبر برای صبحانه و استفاده در انواع اردور و ساندویچ کاربرد دارد و کنار انگور ترکیبی بی نظیر می شود. گفته می شود ایده نقاشی معروف «تداوم حافظه» سالوادور دالی که ساعت هایی در حال ذوب شدن را به تصویر کشیده، با دیدن پنیر کممبر در حال ذوب شدن به ذهن دالی خطور کرده است.

جهت مشاهده و خرید انواع میز مایو کلیک کنید

پنیر هالومی:
hallumi

نوعی پنیر که در بازار ایران هم در دسترس است. این پنیر نیمه سفت تحمل بالایی در برابر حرارت دارد و می توان آن را کباب یا سرخ کرد. به همین دلیل به پنیر کبابی هم معروف است.

مشخصات و قیمت انواع چسب زخم پارچه ای

پنیر ریو:
Rio

نوعی پنیر کم نمک که به تازگی وارد بازار شده است. ریو مانند پنیر خانگی است و در تهیه غذا هم کاربرد دارد.

پنیر بوترکیزه یا بوتوکیزه:
 

فروش ویژه انواع ترالی پنج کشو وینکل پلاس

Butterkase

پنیری نیمه سفت که اصالت آلمانی دارد. پوششی قرمز رنگ دارد و رنگ خود پنیر زرد کمرنگ است. بوترکیزه به معنی پنیر کره ای است و از شیر گاو به دست می آید. بافت نرم و رنگ ملایمش بوترکیزه را به یکی از بهترین انتخاب ها برای تهیه سوفله تبدیل کرده است. علاوه بر این بوترکیزه برای مصرف در تهیه انواع غذاهای گرم و سرد، سالاد و غذاهای گوشتی مصرف می شود.

منبع: https://www.hidoctor.ir/17622_%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%88-%d9%85%d8%b9%d8%a7%db%8c%d8%a8-%d9%be%d9%86%db%8c%d8%b1.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

خواب سیگار استحمام 5 عمل خطرناکی که بعد از غذا خوردن نباید به آنها پرداخت

خواب
رفتن به رختخواب و خوابیدن بعد از صرف غذا به خصوص شام یک عمل کاملا اشتباه است. به این دلیل که نفخ معده سوخت و ساز بدن را مختل می کند. شما خواب راحتی نخواهید داشت اگر با شکم پر بخوابید. احتمال سکته مغزی نیز افزایش می یابد. پس حتما بین ساعت خواب و غذا خوردن چند ساعتی فاصله قرار دهید.

سیگار
متاسفانه بعضی از افراد سیگاری استعمال سیگار بعد از غذا خوردن را لذت بخش می دانند. این مسئله یکی از مخرب ترین حالاتی است که شما به بدن تان تحمیل می کنید. نیکوتین موجود در سیگار اکسیژن زیادی را که برای هضم غذای شما در بدن فعال است از بین می برد. مواد غذایی حالت طبیعی خود را از دست می دهند و سبب بروز سرطان ریه و روده می شود.

فروش ویژه انواع میز مایو وینکل پلاس

استحمام
در استحام جریان خون در دست ها و پاها بیشتر می شود. بنابراین مقدار جریان خون مورد نیاز معده کفایت نخواد کرد. این عمل سبب تضعیف دستگاه گوارش می شود. معده درست عمل نمی کند و شما دچار درد معده خواهید شد.

خوردن میوه
شاید شما فکر کنید خوردن میوه در هر زمان می تواند مفید باشد. بهترین زمان خوردن میوه زمانی است که معده خالی است. میوه ها جهت هضم نیاز به آنزیم های مختلف و زیادی دارند تا به راحتی قندهای موجود در میوه توسط بدن جذب شود. زمانی که معده خالی باشد تولید و رساندن این آنزیم ها به میوه بسیار بهتر و بیشتر انجام می شود. در غیر این صورت شما دچار سوهاضمه، سوزش سر دل، آروغ زدن و دیگر ناراحتی ها خواهید شد.

نوشیدن چای
نوشیدن چای بعد از غذا یکی از عادات اشتباه ایرانیان است. چای بعد از صرف غذا تداخل زیادی در جذب آهن غذا ایجاد می کند و در برابر پروتئین و آهن و مواد مغذی موجود در غذا مقاومت کرده و مانع جذب آن ها می گردد. کمبود آهن می تواند باعث کم خونی، کمبود سلول های قرمز، خستگی شدید، رنگ پریدگی، ضعف شدید، درد قفسه سینه و سرگیجه شود. کمبود آهن حتی می تواند در بی اشتهایی و شکنندگی ناخن ها نیز دخیل باشد.

جهت مشاهده و خرید انواع تراکستومی کلیک کنید

این چند علت می تواند در هضم سالم غذا تداخل ایجاد کند. بهتر از هر نوع واکنش را چند ساعتی بعد از صرف غذا انجام دهید تا مواد مغذی به راحتی جذب شوند.

منبع: آشپزباشی

منبع: https://www.hidoctor.ir/222953_5-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%ae%d8%b7%d8%b1%d9%86%d8%a7%da%a9%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%ba%d8%b0%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

آشنایی با بیماری eb
 

آسیب های لثه و دندان در کودکان مبتلا به EB بسیار مهم است

EB یا اپیدرمولایزیس بولوزا یک اختلال ژنتیکی پوست است که باعث شکنندگی پوست و در برخی موارد آسیب به غشای مخاطی و اندام ها می‌شود. شکنندگی پوست به گونه ای است که کوچکترین اصطکاک یا آسیبی لایه‌های پوستی را جدا کرده و ایجاد تاول و زخم‌های باز می‌کند. کودکان پوست پروانه‌ای، اصطلاحی است که برای بیماران با سن پایین به کار می رود (علت این نام گذاری این است که پوست کودکان همچون بال‌های پروانه شکننده می شود).

فروش ویژه انواع چراغ معاینه پایه دار وینکل پلاس

از هر یک میلیون تولد نوزاد زنده، 50 نوزاد مبتلا به EB تشخیص داده می‌شود. تخمین زده می‌شود که در سراسر جهان 500000 بیمار مبتلا به EB وجود داشته باشند. این بیماری در سراسر دنیا و در هر نژادی شایع بوده و هر دو جنس را مبتلا می‌کند. شدت این بیماری از خفیف تا کشنده متغیر است.

لایه خارجی پوست (اپیدرم) و لایه داخلی پوست توسط قلاب های پروتئینی از جنس کراتین یا کلاژن به هم متصل شده‌اند و این قلاب‌ها مانع حرکت مستقل این دو لایه می‌شوند. در افراد مبتلا به‌ EB، این قلاب‌ها به درستی ساخته نمی شوند. لذا کوچکترین عملی که باعث اصطکاک بین دو لایه شود(مثل مالیدن یا فشار) ایجاد تاول و زخم های دردناک می‌کند.

EB به سه دسته اصلی تقسیم می شود: Simplex EB, Junctional EB, Dystrophic EB

جهت مشاهده و خرید انواع ماشین بیهوشی کلیک کنید

مشکلات مرتبط با تغذیه بیمار:

تاول هایی که در دهان و مری در بعضی از افراد مبتلا به EB شکل می گیرند احتمال دارد که سبب اشکال در جویدن و بلعیدن غذا و نوشیدنی ها باشند.یبوست: در بیماران مبتلا به EB به علت کم بودن مقادیر فیبر و مایعات در رژیم غذایی و وجود تاول هایی در نواحی مقعدی، یبوست به وجود می آید. آنمی: کودکان مبتلا به EB به علت از دست دادن مزمن خون از طریق تاول ها و ضایعات زخم های باز و همچنین عدم هضم و جذب ترکیبات لازم برای ساختن خون، با مشکل آنمی روبرو هستند.زخم شدن،تاول زدن، کشیدگی پوست و به هم چسبیدگی انگشتان دست و پا از مشکلات بیماران مبتلا به EB است.مشکلات مرتبط با دندان ها: آسیب های لثه و دندان در کودکان مبتلا به EB بسیار مهم است.آسیب های چشمی

EB یک اختلال ژنتیکی پوست است که باعث شکنندگی پوست می شود

جهت مشاهده و خرید انواع ویلچر کامفورت کلیک کنید

شکایات بیماران مبتلا به EB چیست؟تاول‌های روی پوست، نشانه‌های اولیه بیماری EB است که معمولا به دنبال مالش یا فشار روی دست و پا ظاهر می‌شوند. مهم ترین علائم بالینی و شکایات بیماران شامل:• تاول زدن پوست• نقص یا از دست دادن ناخن های دست و پا• ایجاد تاول های داخلی از جمله ایجاد تاول در گلو، مری، راه هوایی فوقانی، معده، روده و مجاری ادراری• ضخیم شدن پوست در کف دست و پا (هایپرکراتوز)• ایجاد تاول در پوست سر، زخم و ریزش مو• ظاهر پوست نازک و شکننده می شود.• برجستگی ها و جوش های سفید کوچک• ناهنجاری های دندانی مثل پوسیدگی دندان ناشی از مینای دندان ضعیف تشکیل شده• عرق کردن بیش از حد• دشواری در بلع غذا

آیا بیماری EB قابل پیشگیری است؟بیماری EB یک بیماری ارثی است. متخصص ژنتیک می‌تواند با فراهم آوردن اطلاعاتی در مورد احتمال انتقال ژن بیماری EB از والدین به فرزندان، کمک قابل توجهی به افراد مبتلا به EB و والدین آن‌ها کند.

درمان بیماری EBتاکنون درمان قطعی و اختصاصی برای بیماری EB تعریف نشده است. مراقبت‌ها بیشتر شامل مراقبت از زخم‌ها است. پیشگیری از ایجاد تروما به پوست باعث کاهش ایجاد تاول می‌شود. رژیم غذایی سبک می‌تواند مشکلات مرتبط با جویدن و بلعیدن را کاهش دهد. از مصرف استروئید‌ها باید اجتناب کرد و عفونت‌های به وجود آمده باید درمان شوند.

فروش ویژه انواع صندلی همراه بیمار وینکل پلاس

مراقبت از زخم‌‌هاافراد مبتلا به EB دارای زخم‌های حاد و مزمن در بدن خود هستند. دلیل ایجاد زخم در پوست بیماران EB، به درستی ساخته نشدن ساختار‌های پروتئینی اتصال دهنده لایه خارجی و داخلی پوست است. لذا کوچکترین تماس یا ضربه می‌تواند ایجاد زخم در پوست کند. بهبود زخم‌ها یک فرآیند پیچیده است و چند هفته طول می‌کشد. زخم‌های سطحی بعد از چند روز تا یک هفته بهبود می‌یابند، اما زخم‌های عمقی تر که لایه داخلی پوست را درگیر می‌کنند، ممکن است ماه‌ها طول بکشد.نظارت بر زخم‌های مزمن اهمیت زیادی دارد. این نوع از زخم‌ها پتانسیل تبدیل به سرطان سلول‌های سنگفرشی را دارند.

مواردی که می توانند برای محافظت از آسیب پوستی انجام شوند:• اجتناب از گرمای بیش از حد با نگه داشتن اتاق در یک درجه حرارت یکنواخت• استعمال پماد تجویز شده توسط پزشک متخصص پوست برای کاهش سایش و مرطوب نگه داشتن پوست• استفاده از لباس ساده، آزاد و نرم• استفاده از پوشش نرم برای نشستن روی سطوح سخت• پوشیدن دستکش در زمان خواب برای پیشگیری از آسیب به پوست

تماس فیزیکیتماس فیزیکی اهمیت زیادی برای بیماران مبتلا به EB دارد. بیماران مبتلا به EB با پوشیدن لباس مناسب خود را در برابر تماس فیزیکی محافظت می‌کنند. استعمال پمادهای تجویز شده توسط متخصص پوست به منظور جلوگیری از چسبیدن دستکش به پوست دست توصیه می‌شود.

بلند کردن نوزادنوزاد مبتلا به EB باید روی پدهای نرم قرار گیرد. بهتر است نوزاد همراه با این پدها جابجا شود تا آسیب به حداقل برسد. در صورتی که نوزاد بدون پد جابجا شود، باید نحوه جابجایی با دقت انجام شود. در این شرایط باید با قرار دادن یک دست پشت گردن و قرار دادن دست دیگر زیر کفل، نوزاد را جابجا کنیم. نوزاد مبتلا به EB هرگز نباید از زیر بازوها بلند شود.

فروش ویژه انواع ترالی حمل دو کشو وینکل پلاس

کودکان مبتلا به بیماری ای بی باید از لباس ساده، آزاد و نرم استفاده کنند

حمام کردن نوزادحمام کردن نوزادان عامل مهمی در جلوگیری از ایجاد عفونت است. حمام کردن باید به صورت یک روز در میان و توسط بتاایزودونا (نسبت 1:10 آب) انجام شود. آب مورد نیاز برای حمام کردن باید ولرم باشد، چرا که آب گرم برای پوست مناسب نخواهد بود. مدت زمان حمام کردن باید بین 15 تا 20 دقیقه باشد. حمام کردن باید در تمام قسمت‌های بدن انجام شود. بعد از حمام کردن نوزاد را روی یک پد نرم قرار دهید و برای لباس پوشیدن آن از یک نفر کمک بگیرید.

تغذیهتغذیه با شیر مادر اهمیت بسیاری در نوزادان مبتلا به EB دارد. در صورتی که نوزاد با شیر مادر تغذیه می‌شود و صورت نوزاد دچار آسیب پوستی است، باید بوسیله‌ی مصرف پماد از پوست نوزاد محافظت کرد. اگر پوست داخل دهان نوزادان مبتلا به EB دچار آسیب شود، استفاده از پستانک‌های ویژه مصرف شیر توصیه می‌شود. زمانی که نوزاد به سن غذا خوردن رسید، باید با افزودن مایعات به غذای پوره شده بلعیدن را آسان‌تر کرد. آب گوشت، شیر، سیب زمینی‌های نرم شده، فرنی و پودینگ را می توان به نوزادان داد. باید دقت کرد که غذا خیلی داغ سرو نشود.

آیا بیماری EB مسری یا قابل انتقال است؟قطعا این طور نخواهد بود. اما گاهی تاول‌ها می توانند حاوی میکروب‌هایی باشند که در بیمار عفونت ایجاد می‌کند.

مشخصات و قیمت انواع پالس اکسیمتر

گردآوری:بخش سلامت بیتوته

منبع:debra.ir

منبع: https://www.beytoote.com/health/malady-remedy/understanding-diseaseeb2-treatment.html
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

ADHD بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. علائم ADHD در بزرگسالان: تاخیر در کارها علائم ADHD در بزرگسالان: رانندگی پرخطر بيش فعالي در بزرگسالان (ADHD)

اختلال بیش فعالی-کم توجهی منحصر به کودکان نیست ۳۰٪ تا ۷۰٪ از کودکان مبتلا به ADHD همان طور که رشد میکنند علائم این بیماری نیز همراه آنها باقی می مانند. علاوه بر این، افرادی که این بیماری در دوران کودکی آنها تشخیص داده نشده است ممکن است در بزرگسالی علائم آشکارتری را نشان دهند، این علائم در کار و یا در روابط آنها مشکل ایجاد میکند. بسیاری از بزرگسالان نمی فهمند که ADHD دارند، رها کردن علائم این بیماری موجب میشود این افراد در مورد دلیل دست نیافتن به اهداف خود سردرگم شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر با این مقاله از راستینه همراه شوید.

ADHD بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار میدهد.
 

علائم ADHD در بزرگسالان: تاخیر در کارها
 

جهت مشاهده و خرید انواع تخت دیالیز چهار شکن الکتریکی کلیک کنید

ADHD در بزرگسالان الگویی را دنبال میکند که نسبت به کودکان کمی متفاوت تر است. بزرگسالان ممکن است به طور دائم برای کار و یا رویدادهای مهم دیر برسند. بزرگسالان ممکن است متوجه شوند که تاخیر، رسیدن به اهداف آنها را تحت الشعاع قرار میدهد، اما به نظر میرسد آنها نتوانند افرادی باشند که به موقع به کارهای خود میرسند.

علائم ADHD در بزرگسالان: رانندگی پرخطر
یکی از نشانه های ADHD در بزرگسالان مشکل در حفظ تمرکز بر روی کاری که در دست انجام است، می باشد. این مسئله هنگامی که نوجوانان و بزرگسالان از یک وسیله نقلیه استفاده میکنند، موجب بروز مشکلاتی خواهد شد. مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به ADHD بیشتر احتمال دارد با سرعت برانند، تصادف کنند و گواهینامه رانندگی خود را از دست بدهند.

جهت مشاهده و خرید انواع فرز الماسه رند شنک طلایی کلیک کنید

علائم ADHD در بزرگسالان: حواس پرتی
بزرگسالان مبتلا به ADHD ممکن است مشکلاتی در اولویت بندی، شروع، و اتمام وظایف خود داشته باشند. آنها مستعد آشفته شدن و بی قراری هستند، و به راحتی پریشان میشوند. برخی از افراد مبتلا به ADHD در تمرکز کردن در هنگام مطالعه مشکل دارند. عدم توانایی آنها در متمرکز ماندن و به انجام رساندن وظایف میتواند حرفه، آرزوها، و روابط آنها را تحت الشعاع قرار دهد.

علائم ADHD در بزرگسالان: تمرکز شدید
 

جهت مشاهده و خرید انواع تخت جراحی مکانیکی کلیک کنید

برخی از بزرگسالان مبتلا به ADHD می توانند مشتاقانه در هر چیزی که لذت میبرند و یا برای آنها جالب است تمرکز کنند ( توانایی تمرکز شدید) . اما برای توجه به وظایفی که آنها بر عهده دارند، با چالش مواجه هستند. مشکل این است که بسیاری از کارهای لازم برای موفقیت در زندگی روزمره کسل کننده هستند، از تهیه لیست مواد غذایی گرفته تا مرتب سازی اسناد در محل کار. افراد مبتلا به ADHD تمایل دارند کارهای خسته کننده را به خاطر فعالیت های لذت بخش تر به تعویق بیندازند.

چند وظیفه ای یا ADHD؟
به نظر برسد ظاهرا افراد مبتلا به ADHD این روزها مثل هرکس دیگری چندین کار داشته باشند، همانند ما به پیام های متنی، ایمیل، تماس پاسخ دهند، و در محیط های کاری مشغول به کار باشند. در حالی که همه اینها می توانند عامل حواس پرتی باشند، بسیاری از افراد تمرکز بر روی مسئولیت های مهم را مدیریت میکنند. در افراد مبتلا به ADHD، حواس پرتی در تکمیل وظایف حیاتی در خانه و در محل کار تداخل ایجاد میکند.

فروش ویژه انواع کامپوزیت نانو وینکل پلاس

ADHD یا بیماری دیگر؟
اگر شما اغلب بی قرار هستید و در تمرکز مشکل دارید، این استنباط را نداشته باشید که حتما دچار ADHD هستید. این علائم در بیماری دیگر نیز دیده میشوند. تمرکز ضعیف نشانه قدیمی افسردگی است. بی قراری و اضطراب می تواند نشانه پر کاری تیروئید یا اختلال اضطراب نیز باشد. پزشک، شما را معاینه خواهد کرد و تشخیص خواهد داد که آیا این شرایط می توانند باعث بروز علائم شما شوند یا دچار ADHD هستید.

چه عواملی باعث ADHDمیشوند؟
 

جهت مشاهده و خرید انواع تخت ماساژ پرتابل کلیک کنید

در افراد مبتلا به ADHD، مواد شیمیایی مغز تحت عنوان انتقال دهنده های عصبی، در برخی نواحی مغز که توجه و تمرکز را کنترل میکنند، کمتر فعال هستند. محققان دقیقا نمی دانند که چه چیزی موجب این عدم تعادل شیمیایی میشود، اما آنها گمان می کنند ژن میتواند در این مسئله نقش داشته باشد، چرا که ADHD اغلب در خانواده ها جریان می یابد. پژوهش ها نیز ADHD را با مصرف سیگار و الکل در دوران بارداری مرتبط دانسته اند.

آیا این بیماری یک مزیت تکاملی به شمار میرود؟
یک تنوع ژنتیکی که موجب صفاتی مانند ADHD میشود در مردم عشایر جهان شایع تر است. محققان فکر می کنند که صفاتی از قبیل رفتار تکانشی، اخبار جویی، و غیر قابل پیش بینی بودن میتوانند به عشایر کمک کنند غذا و دیگر منابع را پیدا کنند. بنابراین همان ویژگی هایی که بهتر بودن در کار دفتری را به چالش میکشند، میتوانند مزیتی برای اجداد عشایری بوده باشند.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت بستری کلیک کنید

تشخیص ADHD در بزرگسالان
بسیاری از بزرگسالان تا زمانی که برای مشکل دیگری، مانند اضطراب یا افسردگی درخواست کمک نمیکنند، متوجه نمیشوند که ADHD دارند. بحث در مورد عادات بد، مشکلات در محل کار، و درگیری های زناشویی اغلب نشان می دهند که ADHD عامل این مشکلات است. برای تایید تشخیص، این اختلال باید در دوران کودکی بوده باشد، حتی اگر هرگز تشخیص داده نشده باشد. مرور خاطرات قدیمی و یا صحبت کردن با بستگان می تواند مشکلات دوران کودکی، مانند تمرکز ضعیف و بیش فعالی را تایید کند.

آزمایش برای ADHD
 

فروش ویژه انواع شیردوش مدلا وینکل پلاس

در طول ارزیابی برای ADHD، برخی از متخصصان بهداشت روانی از آزمایشات عصبی استفاده میکنند. این آزمایشات می توانند شامل آزمایشات مبتنی بر کامپیوتر و زمان باشند که توجه و مهارت حل مساله را اندازه گیری میکنند. تست اعصاب و روان برای تشخیص مورد نیاز است، اما می تواند چگونگی تاثیر ADHD بر زندگی روزانه فرد را روشن تر سازد. همچنین می تواند بیماریهای توام با ADHD مانند ناتوانی های یادگیری را کشف کند.

گرفتاری های بزرگسالان مبتلا به ADHD
در حقیقت مقابله با نشانه های ADHD بزرگسالان می تواند خسته کننده باشد. در عین حال، بسیاری از بزرگسالان مبتلا به این اختلال با افسردگی، اضطراب، و یا اختلال وسواسی جبری نیز دست و پنجه نرم میکنند. همچنین بیشتر احتمال میرود سیگار بکشند و یا دچار سوء مصرف مواد مخدر باشند. افراد مبتلا به این اختلال می توانند این مشکلات را با دنبال کردن درمان مناسب، محدود کنند.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت ماساژ آلومینومی کلیک کنید

داروهایی برای ADHD
رایج ترین داروها برای این اختلال محرک ها هستند. ممکن است مضحک به نظر برسد افرادی که بی قرار و بیش فعال هستند از محرک ها کمک بگیرند. این داروها با تنظیم مدارهای مغز که توجه و تمرکز را تحت تاثیر قرار میدهند، میتوانند تمرکز را قویتر کنند و از حواس پرتی ها جلوگیری کنند. اگر محرک ها به اندازه کافی کمک نمی کنند، پزشک شما میتواند برای ایجاد ثبات خلق و خوی داروی ضدافسردگی تجویز کند یا یک مهار کننده انتخابی بازجذب نوراپی نفرین، نظیر اتوموکستین، پیشنهاد دهد که می تواند به کنترل رفتارهای تکانشی کمک کند.

چگونگی اثربخشی داروهای ADHD
جهت مشاهده و خرید انواع صندلی کوادریسپس فیزیوتراپی کلیک کنید

مطالعات بسیار کمتری از داروهای ADHD در بزرگسالان نسبت به کودکان وجود دارند، اما تحقیقات تا به امروز امیدوار کننده هستند. مطالعات نشان داده اند بزرگسالانی که از محرک ها استفاده میکنند علائم ADHD کمتری دارند و برخی از افراد ممکن است احساس کنند می توانند در عرض حدود ۳۰ دقیقه تمرکز بهتری داشته باشند.

مشاوره برای ADHD
اغلب بزرگسالان مبتلا به این اختلال زمانی که دارو های خود را شروع میکنند، بهبود می یابند، اما ممکن است به مبارزه با عادات نامطلوب و عزت نفس پایین ادامه دهند. مشاوره برای ADHD روی سازمان دهی کارها، تنظیم روال کاری مفید، بهتر کردن روابط، و بهبود مهارت های اجتماعی تمرکز دارد. شواهدی وجود دارند که نشان میدهند درمان شناختی رفتاری به طور ویژه در مدیریت مشکلات زندگی روزمره که با ADHD مرتبط هستند، کمک کننده است.

مشخصات و قیمت انواع ترالی حمل فلزی

ADHD در محل کار
به عهده گرفتن شغل می تواند برای افراد مبتلا به این اختلال دشوار باشد. آنها اغلب در به اتمام رساندن وظایف، دنبال کردن دستور العمل ها، سازماندهی کارها، و سر موعد انجام دادن کارها، مشکل دارند. همچنین مستعد تاخیر و اشتباهات بی دقتی هستند. در یک نظرسنجی ملی، تنها نیمی از بزرگسالان مبتلا به ADHD در مقایسه با ۷۲ درصد از بزرگسالان بدون این اختلال، تمام وقت مشغول به کار بودند. افراد مبتلا به اختلال نیز به درآمد کمتر از همسالان خود تمایل دارند.

فرصتهای شغلی برای بزرگسالان مبتلا به ADHD
 

فروش ویژه انواع دستگاه CR آگفا وینکل پلاس

هنوز تحقیقات زیادی در مورد مشاغلی که احتمالا در آن مشاغل استعداد افراد ADHD شکوفا شود، وجود ندارند. اما راسل ای. بارکلی، کارشناس ADHD ، می گوید، بیماران وی در فروشندگی، بازیگری، ارتش، عکاسی، مربیگری ورزشی، و بسیاری از مشاغل تجاری بی نظیر بوده اند. فرد مبتلا به این اختلال تقریبا می تواند هر گونه حرفه ای که به آن علاقه دارد را دنبال کند.

تمرین شغلی برای ADHD
افراد مبتلا به این اختلال میتوانند با تمرین و یا نظارت قادر به افزایش عملکرد کار خود باشند. مربی در مهارت های سازمانی، از جمله یادداشت برداری، ادامه یک برنامه ریزی روزانه و اولویت بندی لیستی برای انجام کارها به شما کمک خواهد کرد. یک فضای کاری آرام با کمی حواس پرتی میتواند کمک کند. این اختلال براساس قانون معلولیت آمریکایی های نوعی ناتوانی به شمار میرود. این بدان معناست که کارفرمایان باید انطباقاتی برای پشتیبانی از نیازهای یک کارگر تنظیم کنند.

جهت مشاهده و خرید انواع فشارسنج کلیک کنید

ADHD در بزرگسالان و ازدواج
این اختلال می تواند ازدواج و روابط دیگر را بر هم زند. این بیماری به یاد داشتن تعهدات اجتماعی، تولد، و یا سالگرد ازدواج، کارهای روزمره خانه و پرداخت به موقع قبوض، را دشوار می سازد. بزرگسالان مبتلا به این اختلال ممکن است به راحتی عصبانی شوند و یا رفتارهای بی پروا از خود نشان دهند. این مسئله به میزان بالا به جدایی و طلاق منتهی میشود.

تمرین زندگی برای ADHD
 

فروش ویژه انواع سرنگ وینکل پلاس

مانند داشتن یک مربی در محل کار، برخی از افراد مبتلا به این اختلال از داشتن یک مربی برای زندگی روزمره بهره می برند. تمرین توسط مربی به طور کلی مکملی برای مشاوره روانی رسمی تر می باشد. مربی کمک می کند تا بیمار مهارت های تازه برای عمل در شرایط زندگی واقعی، اعم از سازماندهی خانه و یا برنامه ریزی یک سفر بیاموزد.

مهارت های سازماندهی برای ADHD
تلفن های هوشمند اپلیکیشن “سازمان دهنده (organizer)” دارند که به طور ویژه میتواند برای افراد مبتلا به این اختلال مفید باشد. از یک اپلیکیشن برای ایجاد لیستی جدید برای انجام کارها در هر شب استفاده کنید، میتوانید همیشه این برنامه را بر روی تلفن خود به همراه داشته باشید. لیست خود را با استفاده از چهار دسته سازماندهی کنید: تماس ها، ایمیل ها، وظایف، و ماموریت ها. برنامه های دیگر می توانند به شما کمک کنند برنامه خود را به روز نگه دارید، بنابراین رویدادهای مهم را از دست نخواهید داد.

جهت مشاهده و خرید انواع سطل پدال دار کلیک کنید

راهنمای رژیم غذایی برای بزرگسالان مبتلا به ADHD
برخی از کارشناسان معتقدند خوراکی های با کیفیت که سوخت مغز را تامین میکنند می توانند نشانه های این اختلال را کاهش دهند. خوراکی هایی با پروتئین بالا، از جمله آجیل، گوشت، دانه ها، و تخم مرغ، میتوانند تمرکز را بهبود بخشند. کربوهیدرات های ساده را با کربوهیدرات های پیچیده مانند ماکارونی سبوس دار یا برنج قهوه ای جایگزین کنید، این کار می تواند به رفع نوسانات خلقی و ثبات سطح انرژی کمک کند.

آیا قند ADHD را بدتر می سازد؟
جهت مشاهده و خرید انواع دستگاه قند خون کلیک کنید

این ایده که قند باعث می شود افراد بیش فعال شوند پرطرفدار است، اما هیچ مستندی وجود ندارد که شیرینی موجب ADHD میشود یا علائم آن را بدتر میکند. پژوهش روی کودکان نشان می دهد تغییر برای جایگزینی قند، مانند آسپارتام، علائم این اختلال را کاهش نمی دهد.

چشم انداز آینده برای بزرگسالان مبتلا به ADHD
بیماری ADHD در بزرگسالان فراتر نمی رود، اما بسیاری از این افراد مدیریت موفق این بیماری را یاد میگیرند. درمان طولانی مدت می تواند مشکلات موجود در خانه و محل کار را کاهش دهد، و موجب میشود بیماران به خانواده و اهداف حرفه ای خود نزدیک تر شوند.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت ICU – CCU کلیک کنید

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع WebMD منبع تصاویر  White Packert/The Image Bank PM Images/Taxi Michael Krasowitz/Photographer’s Choice Kaz Chiba/Stockbyte Fuse WIN-Initiative Jetta Productions/Blend Images ZenShui/Frederic Cirou Courtesy of Brookhaven National Laboratory Ian Griffiths/Robert Harding World Imagery Ed Kashi / Corbis William King/The Image Bank images.parenting.mdpcdn Chris Gallagher / Photo Researchers, Inc. Peter Dazeley/Photographer’s Choice Geoff Manasse / Photodisc Ron Chapple / Photolibrary Vicky Kasala/Photodisc Medioimages / Photodisc ak6.picdn Peter Dazeley/Photographer’s Choice Purestock Dorling Kindersley Jamie Grill/Blend Images Purestock

WebMD
منبع تصاویر 

White Packert/The Image Bank
PM Images/Taxi
Michael Krasowitz/Photographer’s Choice
Kaz Chiba/Stockbyte
Fuse
WIN-Initiative
Jetta Productions/Blend Images
ZenShui/Frederic Cirou
Courtesy of Brookhaven National Laboratory
Ian Griffiths/Robert Harding World Imagery
Ed Kashi / Corbis
William King/The Image Bank
images.parenting.mdpcdn
Chris Gallagher / Photo Researchers, Inc.
Peter Dazeley/Photographer’s Choice
Geoff Manasse / Photodisc
Ron Chapple / Photolibrary
Vicky Kasala/Photodisc
Medioimages / Photodisc
ak6.picdn
Peter Dazeley/Photographer’s Choice
Purestock
Dorling Kindersley
Jamie Grill/Blend Images
Purestock
 

منبع: https://rastineh.com/adult-adhd-attention-deficit-hyperactivity-disorder/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس