وینکل

تاریخ آخرین آپدیت 30 شهریور 1400

هیپوگلیسمی یا افت قند خون بیماری است که در آن سطح قند خون از حد طبیعی پایین تر می آید. گلوکز منبع اصلی تولید انرژی در بدن است و اگر کاهش پیدا کند بدن دیگر نمی تواند به خوبی کارآیی داشته باشد. گاهی افت فشار خون می تواند مربوط به بیماری دیابت باشد، گاهی نیز مصرف داروها سبب بروز این شرایط می شوند. افت قند خون نیاز به درمان فوری دارد. یکی از سریع ترین روشها برای جلوگیری و بازگشت قند خون به حالت عادی استفاده از نوشیدنی ها و غذاهای شیرین است. اما اگر شخصی دائما دچار این مشکل می شود باید برای درمان اقدام کند. در صورت عدم درمان و افت مکرر قند خون خطر مرگ وجود دارد.

 
علائم هیپوگلیسمی یا افت قند خون
اگر سطح قند خون از حد طبیعی پایین تر بیاید، علائم زیر برای فرد به وجود می آیند:

فروش ویژه انواع اسکنر فسفرپلیت وینکل پلاس

ضربان قلب نامنظم یا سریع
خستگی
پوست رنگ پریده
لرزش
اضطراب
تعریق
گرسنگی
تحریک پذیری
سوزن سوزن شدن یا بی حسی لب ها، زبان یا گونه
اگر این افت قند خون در این مرحله درمان نشود، علائم زیر به وجود می آیند:

گیجی
رفتار غیر عادی
عدم توانایی در انجام کارهای معمول
اختلالات بینایی، مانند تاری دید
تشنج
از دست دادن هوشیاری
 
 

علل هیپوگلیسمی یا افت قند خون چیست؟
هنگامی که سطح قند خون (گلوکز) خیلی کم شود  افت قند خون اتفاق می افتد. دلایل مختلفی وجود دارند که سبب بروز این مشکل می شوند و شایعترین آن عارضه جانبی داروهایی است که برای درمان دیابت استفاده می شود.

تنظیم قند خون
 

مشخصات و قیمت انواع سنسور آر وی جی

هنگام غذا خوردن، بدن کربوهیدرات های موجود در غذاها مانند نان، برنج، ماکارونی، سبزیجات، میوه و محصولات لبنی را به مولکول های مختلف قند، از جمله گلوکز ، تجزیه می کند. گلوکز، منبع اصلی انرژی بدن با کمک انسولین (هورمونی که توسط لوزالمعده ترشح می شود) وارد سلول های بافت های بدن می شود. انسولین گلوکز را قادر می سازد سوخت مورد نیاز سلول های بدن را تأمین کند و گلوکز اضافی به صورت گلیکوژن در کبد و عضلات ذخیره می شود.

اگر چندین ساعت است که غذا نخورده اید و سطح قند خون شما پایین آمده است، هورمون دیگری از پانکراس گلیکوژن ذخیره شده را تجزیه می کند و گلوکز را در جریان خون آزاد می سازد. این امر باعث می شود تا قند خون در یک حد نرمال باقی بماند.  بدن توانایی تولید گلوکز را دارد. این روند عمدتا در کبد و کلیه ها نیز رخ می دهد.

دیابت، یکی از دلایل هیپوگلیسمی یا افت قند خون
اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، بدن شما انسولین کافی تولید نمی کند یا این هورمون در بدن به درستی کار نمی کند، در نتیجه گلوکز در بدن جمع می شود و وارد به جریان خون می شود. در اثر تجمع زیاد گلوکز در خون مشکلات زیادی برای سلامتی پیش می آید. در اینجا برای جلوگیری از این امر انسولین یا داروهای دیگر کاهش خون به بیمار پیشنهاد می شوند.

اما مصرف این داروها می تواند سطح قند خون را بیش از حد معمول پایین بیاورد و همین امر منجر به هیپوگلیسمی یا افت قند خون می شود. اگر بعد از مصرف داروهای دیابت، کمتر از حد معمول غذا بخورید و یا بیش از حد ورزش کنید، افت شدید قند خون رخ می دهد.

دلایل دیگر افت قند خون
 

فروش ویژه انواع ترالی حمل دارو وینکل پلاس

کاهش قند خون در افرادی که دیابت ندارند نیز رخ می هد که علل آن به شرح زیرند:

مصرف داروها مانند داروهای مسکن یا داروهای دیگر مانند کینین که برای درمان مالاریا استفاده می شود.
نوشیدن بیش از حد الکل
ابتلا به بیماریهای کلیوی
ابتلا به بیماریهای کبدی مانند هپاتیت شدید یا سیروز کبدی
گرسنگی طولانی مدت
بی اشتهایی عصبی
تولید بیش از حد انسولین ( این بیماری یک بیماری نادر است که می تواند سبب تولید بیش از حد انسولین در بدن شود)
کمبود ترشح برخی از هورمون هایی که از غدد فوق کلیوی و هیپوفیز ترشح می شوند
کاهش قند خون بعد از غذا
هیپوگلیسمی یا افت قند خون معمولاً هنگامی رخ می دهد که غذا نخورده اید، اما بعضی اوقات علائم افت قند خون بعد از مصرف مقدار زیادی از غذاهای قندی و شیرین رخ می دهند. زیرا بدن میزان زیادی انسولین تولید می کند و همین امر می تواند منجر به افت قند خون شود.  به این بیماری هیپوگلیسمی واکنشی یا افت قند خون بعد از غذا گفته می شود و می تواند در افرادی رخ دهد که عمل جراحی بای پس معده داشته اند.

عوارض افت قند خون
اگر افت قند خون درمان نشود، می تواند سبب بروز مشکلات زیر شود:

جهت مشاهده و خرید انواع تخت ماساژ برقی کلیک کنید

تشنج
از دست دادن هوشیاری
مرگ
سرگیجه و ضعف
سقوط
خطر بیشتر زوال عقل در بزرگسالان مسن تر
عدم آگاهی از کاهش قند خون
با گذشت زمان، دوره های مكرر افت قند خون می تواند منجر به عدم آگاهی از افت قند خون شود. بدن و مغز دیگر علائم و نشانه هایی ایجاد نمی کنند که هشدار دهنده کاهش قند خون باشد و این موضوع می تواند برای سلامتی تهدید کننده باشد. در صورت ابتلا به دیابت مرتبا قند خون خود را بررسی کنید.

جلوگیری از هیپوگلیسمی با افت قند خون
اگر می خواهید از بروز افت قند خون جلوگیری کنید، به راهکار زیر توجه داشته باشید:

اگر بیماری دیابت دارد، داروهای خود را مرتب مصرف کنید و دائما قند خون خود را چک کنید. برنامه غذایی خود را به طور مرتب دنبال کنید و دائما با پزشک در تماس باشید.
اگر بیماری دیابت ندارید، از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید و به مدت طولانی گرسنه نمانید. اگر از داروهای خاص استفاده می کنید، پس از مصرف آنها آب میوه شیرین بخورید تا قند خون شما کاهش پیدا نکند.
درمان هیپوگلیسمی یا افت قند خون
اگر قند خون شما به طور ناگهانی افت پیدا کرد، باید سریعا غذا و یا نوشیدنی شیرین بخورید تا قند خون بالا رود. اگر قند خون بالا نرفت باید برای درمان به بخش فوریت های پزشکی بیمارستان بروید. در شرایطی که افت قند خون بسیار شدید باشد، پزشک تزریق گلوکاگون یا گلوکز وریدی را تجویز می کند.

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات زنان و زایمان کلیک کنید

همچنین، افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند و یا از انسولین استفاده می کنند، گاهی در مواقع اضطراری نیاز به کیت گلوکاگون پیدا می کنند.  به این موضوع داشته باشید که اگر فردی به دلیل افت فشار خون غش کرد به او نوشیدنی و خوراکی ندهید و سریعا به بیمارستان مراجعه کنید.

منبع: https://darookhaneonline.com/mag/hypoglycemia/

در مورد قرص ترانکی وال دینه چقدر اطلاعات دارید؟ بنظر شما آیا می توان با کمک این داروی گیاهی اضطراب و بی خوابی  را کنترل نمود؟ اضطراب یک احساس عادی است و همه ما آن را در زندگی تجربه کرده ایم. تنفس تند، ضربان قلب بالا و تنگی نفس قبل از امتحان و یا یک مصاحبه ی کاری کاملا رایج است.

اضطراب گاه و بیگاه یک بخش عادی از زندگی است، اما برخی افراد آن را بیش از دیگران احساس می کنند. افرادی که از اختلال اضطراب رنج می برند با علایم شدید مواجه هستند که می تواند مانع از انجام فعالیتهای روزمره ی زندگی شود. اگر علائم اضطراب در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند یا از بی خوابی رنج می برید، می توانید از قرص ترانکی وال دینه برای تسکین و کنترل علائم خود، استفاده کنید.

موارد استفاده از قرص ترانکی وال دینه
زمانی که در بدن شما استرس و اضطراب زیادی وجود دارد می توانید از این قرص استفاده کنید. همچنین این قرص برای کسانی که دچار هیجان های زیاد و بی قراری هستند مفید است.
اشخاصی که کم خوابی و مشکلات خواب شان به دلیل مشکلات عصبی است می توانند از این قرص استفاده کنند.
آسم در شرایط مختلفی رخ می دهد. یکی از دلایل رخ دادن آسم، عصبانیت است. به همین دلیل این قرص برای آسم عصبی مفید است.
این قرص به درمان تاکی کاردی عصبی کمک می کند.
این قرص برای اسپاسم هایی که در بدن به دلیل فعل و انفعالات عصبی به وجود می آیند، مفید است.
چه عواملی باعث بروز خشم می شود؟
بسیاری از موارد می توانند عامل بروز عصبانیت باشند، از جمله استرس، مشکلات خانوادگی و مشکلات مالی.

مشخصات و قیمت انواع ترالی لگن

برای بعضی از افراد، عصبانیت ناشی از یک اختلال اساسی مانند الکلیسم یا افسردگی است. خود خشم یک اختلال تلقی نمی شود، اما عصبانیت یک علامت شناخته شده از چندین وضعیت سلامت روانی است.

در زیر برخی از دلایل احتمالی بروز عصبانیت ذکر شده است.

افسردگی
عصبانیت می تواند نشانه افسردگی باشد، که به عنوان احساس مداوم غم و از دست دادن علاقه حداقل به مدت دو هفته ادامه دارد.

عصبانیت را می توان سرکوب کرد یا آشکارا بیان کرد. شدت عصبانیت و نحوه بیان آن در افراد مختلف متفاوت است. اگر دچار افسردگی هستید، ممکن است علائمی مانند علاپم زیر را تجربه نمایید:

مشخصات و قیمت انواع تخت ماساژ برقی

تحریک پذیری
از دست دادن انرژی
احساس ناامیدی
افکار خود آزاری یا خودکشی
اختلالات زیر می تواند متعاقب خشم ناشی از افسردگی در بیماران اتفاق بیفتد

وسواس فکری Obsessive-Compulsive Disorder(OCD)
وسواس فکری یا OCD نوعی اختلال اضطراب است که با افکار وسواسی و رفتار اجباری مشخص می شود. شخصی که مبتلا به OCD است، افکار، خواسته ها یا تصاویری ناخواسته یا مزاحم دارد و بیمار آنها را به سمت انجام کاری تکراری سوق می دهد.

بی خوابی
بی خوابی به خودی خود یک اختلال خواب است، اما می تواند نشانه ای از سایر اختلالات خواب از جمله آپنه خواب، سندرم پاهای بی قرار و اختلال ریتم شبانه روزی باشد که در اثر کار شیفت شب یا شب کاری مرتبط ایجاد می شود.

علائم بی خوابی:
 

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی لاپاراسکوپی کلیک کنید

مشکل در خوابیدن با وجود خستگی
بیدار شدن زیاد در طول شب
نیاز به قرص های خواب آور یا الکل برای خوابیدن
صبح زود از خواب بیدار شدن
خواب آلودگی در طول روز و احساس خستگی
ناتوانی در تمرکز کردن در طول روز
 

دلایل روانی و پزشکی رایج بی خوابی
اضطراب، استرس و افسردگی برخی از شایع ترین دلایل بی خوابی مزمن هستند. داشتن مشکل در خوابیدن نیز می تواند اضطراب، استرس و علائم افسردگی را بدتر کند. سایر دلایل عاطفی و روانی مشترک شامل عصبانیت، نگرانی، اندوه، اختلال دو قطبی و تروما است. درمان این مشکلات اساسی برای رفع بی خوابی شما ضروری است.

بسیاری از شرایط پزشکی و بیماری ها از جمله آسم، آلرژی، بیماری پارکینسون، پرکاری تیروئید، رفلاکس اسید، بیماری کلیه و سرطان می توانند در بی خوابی نقش داشته باشند. درد مزمن نیز یک علت شایع بی خوابی است.

بسیاری از داروهای تجویزشده نیز می توانند در خواب اختلال ایجاد کنند، از جمله داروهای ضد افسردگی، محرک های ADHD، کورتیکواستروئیدها، هورمون تیروئید، داروهای فشار خون بالا و برخی از داروهای ضد بارداری.

اثرات درمانی و فارماکولوژی قرص ترانکی وال دینه
 

مشخصات و قیمت انواع سنسور آر وی جی

مصرف قرص ترانکی وال مجتمع صنایع دینه ایران  مانند مسکن های آرام بخش دیگر است و باعث می شود که حد استرس و اضطراب در بدن شما کمتر شود و به  آرامش لازم برسید. همچنین این قرص در افرادی که اسپاسم یا درد های با منشا عصبی دارند کاربرد های زیادی دارد و همچنین می تواند اختلالات خواب را برطرف کند. مواد موثره ی گیاهانی که در ساخت این قرص استفاده شده باعث می شود که شخص دریک دوره درمانی آرامش زیادی پیدا کند و همچنین می تواند به تدریج اختلالات خواب از قبیل بیدار شدن های مکرر در طول شب را بهبود بخشیده و زمان شروع خواب را کوتاه نماید .

برخی از افراد وجود دارند که شروع خواب شان بسیار طولانی است. قرص ترانکی وال برای این افراد موثر است و زمان به خواب رفتن آنها را کوتاه تر خواهد کرد. به طور کلی قرص ترانکی وال تاثیر قابل ملاحظه ای بر کیفیت خواب دارد و به ایجاد خوابی  ملایم و منظم همراه با شادابی صبحگاهی می انجامد. برای این دارو هیچگونه اعتیاد و وابستگی گزارش نشده است.

اجزای بکار رفته در قرص ترانکی وال دینه
عصاره ریشه والرین (سنبل الطیب )               150 میلی گرم
عصاره اندام هوایی پاسیفلور (گل ساعتی ) 100 میلی گرم
پودر گل آذین ماده رازک     50                              میلی گرم
پودربرگ ملیس (بادرنجبویه ) 0                           5 میلی گرم
روش مصرف
بزرگسالان جهت درمان بی خوابی و بی نظمی خواب باید یک تا دو قرص یک ساعت قبل از خواب به مدت ۱۵ تا ۳۰ شب مصرف نمایند . بعد از بهبودی کامل می توان مصرف قرص ها را کمتر نمود تا زمانی که دیگر برای خواب نیازی به مصرف قرص نداشته باشید.

در سایر موارد این قرص باید یک بار قبل از غذا میل شود و حداکثر سه بار در روز استفاده گردد.

فروش ویژه انواع شیکر روناتور دیجیتال وینکل پلاس

تداخلات ترانکی وال با دیگر دارو ها
ترانکی وال ممکن است زمانی که با دیگر آرامش بخش ها مصرف می شود اثر تشدید کنندگی بر روی بدن داشته باشد که گاهی فعالیت را برای شخص سخت می کند و همچنین گاهی ممکن است اثرات  ضد انعقادی برخی داروها را را در بدن تشدید نماید.

 عوارض جانبی ترانکی وال
به طور کل هنوز خطر و عوارض مشخصی برای ترانکی وال در دوز پیشنهاد شده مشاهده نشده است. در موارد نادر ممکن است سردردی کوتاه مدت یا مشکلات گوارشی ایجاد شود که البته کمتر گزارش شده است.

مواردی که نباید در آن از ترانکی وال استفاده شود
 

مشخصات و قیمت انواع تجهیزات تمرین درمانی

اشخاصی که بیماری های کبدی دارند نباید این قرص را مصرف کنند.
در صورت وجود حساسیت به هر یک از اجزای فرآورده، ازمصرف ترانکی وال خود داری کنید.
بانوانی که باردار یا شیرده هستند نباید از ترانکی وال استفاده کنند.
شرایط نگهداری
ترانکی وال را در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
 

منبع: https://www.hidoctor.ir/348586_%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%88-%d8%a8%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%82%d8%b1%d8%b5-%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%86%da%a9%db%8c-%d9%88%d8%a7.html/

اضطراب طیف وسیعی از علائم را در بردارد که می توان از جمله به حالت ترس و نگرانی و استرس اشاره نمود. علائم فیزیکی بدن به طور معمول به صورت تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، عرق، سرگیجه، حالت تهوع، سفتی عضلات و لرزش و عدم آرامش خود را نشان می دهد. مجموعه بیماری اضطراب (Anxiety syndrome ) می تواند با حالت ترس از اجتماع، مکان و یا حیوانات،… همراه باشد. همچنین در بعضی موارد استرس و اضطراب به همراه وسواس و یا ترس از یادآوری حادثه ای ترسناک یا غم انگیز نیز نمایان می گردد.

چطور استرس و اضطراب را کاهش دهیم؟
ورزش کردن
طبیعت گردی
رایجه درمانی
ماساژ
رابطه جنسی
یوگا
درمان بیوفیدبک
اجتناب از مصرف الکل
مدیتیشن
طب سوزنی
خوابیدن
اولویت بندی کارها
تاثیرات فعالیت ورزشی در کاهش اضطراب
تاثیر رفتاری و ذهنی : در بعضی از بیماران که دچار استرس و اضطراب هستند از افزایش ضربان قلب و عرق ریزش تصوری بسیار ترسناک دارند و آن را گاهی با حالت مرگ یکسان می دانند. این افراد در طی فعالیت ورزشی شدید افزایش ضربان قلب و عرق ریزش را به عنوان یک واکنش طبیعی بدن تجربه می کنند و ترس ناشی از حالات فیزیکی و عصبی به تدریج در آنها از بین خواهد رفت.
تئوری حواس پرتی : در طی ورزش مثل دوچرخه سواری، دویدن یا پیاده روی سریع سبب کاهش تمرکز بر ترس و اضطراب می گردد.
تئوری افزایش دمای بدن : بعد از یک ورزش شدید که دمای بدن 2-1 درجه افزایش می یابد بدن در حالی آرامش بخش فرو می رود همانند زمانی که در سونا استراحت می کنید.
تاثیر بر انتقال دهنده های عصبی در مغز : فعالیت های ورزشی تاثیری مثبت بر افزایش دوپامین، سروتونین، نورآدرنالین و گابا آمینواسید (GABA) دارد که به نوبه خود سبب بیشتر آرامش بیشتر در افراد می گردد.
کاهش تاثیر هورمون های استرس زا از طریق تاثیر بر مسیر هیپوتالاموس ، هیپوفیز ، غدد فوق کلیوی
افزایش میزان اندروفین : ( هورمون آرامش دهنده ) در خون
داشتن فرم مناسب بدنی : علاوه بر بالا بردن تحمل سیستم گردش خون و قلب برخورداری از یک تیپ مناسب فیزیکی بسیار تاثیر مثبتی بر اضطراب و ترس  به خصوص در موارد ترس از اجتماع دارد.
 

طبیعت گردی چه نقشی در کاهش استرس و اضطراب دارد؟
 

فروش ویژه انواع اکسیژن ساز وینکل پلاس

مطالعه محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد سپری کردن حداقل ۲۰ دقیقه از روز برای گردش یا نشستن در محیطی در تماس با طبیعت به شکل قال توجهی موجب کاهش میزان هورمون استرس می شود. دکتر «مری کارول هانتر»، پژوهشگر ارشد مطالعه، در این باره می گوید: «ما می دانیم که گذراندن وقت در طبیعت موجب کاهش استرس می شود، اما تاکنون نمی دانستیم که چه مدت زمان بودن در طبیعت کافی است.» وی در ادامه می گوید: «مطالعه ما نشان می دهد بیشترین بهره وری از طبیعت که موجب کاهش میزان هورمون استرس کورتیزول می شود، سپری کردن ۲۰ تا ۳۰ دقیقه نشستن یا پیاده روی در محلی است که حس وجود طبیعت را در فرد ایجاد نماید.»

قدم زدن در طبیعت در یک روز آفتابی نسخه‌ای موثر برای رهایی از رخوت روحی است.  فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، ورزش و بازی در محیط باز علاوه بر اثراتی که بر سلامت جسم دارد، راهکاری بی‌نظیر برای مقابله با افسردگی، استرس، افکار منفی است. طبیعت راه حل کم هزینه ای در کاهش تاثیرات منفی سلامت ناشی از افزایش شهرنشینی و سبک زندگی در فضاهای بسته است. حضور در طبیعت موجب کاهش استرس می شود.

رایحه درمانی (آرماتراپی) چه تاثیری در آرامش یا کاهش اضطراب یا استرس دارد؟
رایحه درمانی به طب سنتی برمی گردد. در آروماتراپی، از طریق ماساژ و یا استنشاق رایحه ی روغن های معطر، ترکیبات آن ها از طریق سلولهای پوستی جذب بدن می شوند و به جریان خون راه می یابند و باعث تسکین تنش های عصبی، افزایش بنیه و نیرو و انرژی و آرامش روح و جسم می شوند. در رایحه درمانی روغن های معطر حواس مختلفی از طریق استنشاق رایحه ی عطرها در مغز درگیر می شوند. این روغن های خاص رایحه هایی از خود در فضا پخش می کنند که روی حواس و افکار مغز تاثیرات مثبتی ایجاد می کند. 

رایحه‌درمانی به روش‌های مختلفی باعث کاهش استرس می‌گردد، بوییدن این رایحه‌ها باعث آرامش سلول‌های مغزی شده و افکار مثبت را در مغز به وجود می‌آورد و افکار منفی و استرس را از آن دور می‌کند. چون روغن‌هایی که برای این کار استفاده می‌شوند غلظت بالایی دارند در نتیجه شما آن‌ها را با شدت بیشتری نسبت به عطرهای ملایم تنفس می‌کنید. ایده پشت رایحه‌درمانی این است که وقتی شخص رایحه مورد نظر را استشمام می‌کند گیرنده‌های وابسته به بویایی رایحه را به مغز می‌فرستند، بخش مربوط به بویایی در مغز با بخش مربوط به استرس ارتباط نزدیکی دارد و هرچه این رایحه با شدت بیشتری جذب شود تاثیر آن بیشتر بوده  و آرامش بیشتری برای اعصاب و روان خواهد داشت و افکار مثبت را در مغز ایجاد خواهد نمود.

فروش ویژه انواع اکسیژن ساز وینکل پلاس

چطور استرس روزانه را با ماساژ بدن کاهش دهیم؟
شما می توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید ، کمردرد را کاهش دهید ، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است .با این که که این درست است که شما برای ماساژ دادن فرد دیگر به آموزش و تمرین نیاز دارید ، ولی حداقل می توانید کیفیت زندگی خودتان را با حرکات خاص بهبود دهید .

قسمت هایی از بدن وجود دارد که یک ماساژ معمولی انجام نمی شود و شما می توانید خودتان در خانه انجام دهید ؟ هنگامی که شما می فهمید که آن ها چه هستند و بر روی آن ها کار می کنید ، هرگز مثل قبل نخواهید بود ، احساس آرامش بیشتری خواهید کرد و خوشحال خواهید شد .

ماساژ بدن و نوک انگشتان : مردم معمولا انگشتان دست خود را ماساژ نمی دهند مگر این که درد داشته باشند ، این یک اشتباه بزرگ است در حالی که نوک انگشتان شما سخت ترین قسمت بدن شما هستند، ولی آن ها نیز بسیار حساس هستند و به مراقبت و توجه نیاز دارند . آن ها از اعصابی پر شده اند که در آن جا تمام می شوند که می توانند با استفاده از تکنیک های فشار آرام شوند ، این برای افرادی که کار تایپ کردن را انجام می دهند ایده آل است .
ماساژ بدن و نوک انگشتان : مردم معمولا انگشتان دست خود را ماساژ نمی دهند مگر این که درد داشته باشند ، این یک اشتباه بزرگ است در حالی که نوک انگشتان شما سخت ترین قسمت بدن شما هستند، ولی آن ها نیز بسیار حساس هستند و به مراقبت و توجه نیاز دارند . آن ها از اعصابی پر شده اند که در آن جا تمام می شوند که می توانند با استفاده از تکنیک های فشار آرام شوند ، این برای افرادی که کار تایپ کردن را انجام می دهند ایده آل است .

ماساژ بدن و گوش : هیچ چیز مانند ماساژ گوش برای تولید آن حالت آرامش بخش مطلوب وجود ندارد ، آیا می دانستید که یکی از علل اصلی استرس ، صداهایی است که هر روز در شهرهای بزرگ شنیده می شود ؟ بوق ها ، فریاد ها و موسیقی بلند باعث خستگی و اضطراب اضافی می شود در عوض سکوت ، ذهن را آرام می کند ، به شما در جلوگیری از افکار منفی کمک می کند و مصرف انرژی مغز را کاهش می دهد . این باعث می شود که شب راحت تر بخوابید و روی چیز های خوب تمرکز کنید . این ماساژ باید در پشت گوش انجام شود ، با استفاده از حرکات دایره ای و حرکت در جهت عقربه های ساعت به سمت عقب.
ماساژ بدن و گوش : هیچ چیز مانند ماساژ گوش برای تولید آن حالت آرامش بخش مطلوب وجود ندارد ، آیا می دانستید که یکی از علل اصلی استرس ، صداهایی است که هر روز در شهرهای بزرگ شنیده می شود ؟ بوق ها ، فریاد ها و موسیقی بلند باعث خستگی و اضطراب اضافی می شود در عوض سکوت ، ذهن را آرام می کند ، به شما در جلوگیری از افکار منفی کمک می کند و مصرف انرژی مغز را کاهش می دهد . این باعث می شود که شب راحت تر بخوابید و روی چیز های خوب تمرکز کنید . این ماساژ باید در پشت گوش انجام شود ، با استفاده از حرکات دایره ای و حرکت در جهت عقربه های ساعت به سمت عقب.

مشخصات و قیمت انواع ترالی پانسمان

ماساژ بدن و باسن : باسن یکی از مناطق نادیده گرفته شده است ، زیرا بیشترین ماساژ ها در ران متوقف می شوند ، نه تنها لذت بخش است ، بلکه می تواند از ناراحتی های ناشی از نشستن در طولانی مدت جلوگیری کند.
ماساژ بدن و باسن : باسن یکی از مناطق نادیده گرفته شده است ، زیرا بیشترین ماساژ ها در ران متوقف می شوند ، نه تنها لذت بخش است ، بلکه می تواند از ناراحتی های ناشی از نشستن در طولانی مدت جلوگیری کند.

ماساژ بدن و صورت : این کار به شما کمک می کند که جوان تر به نظر برسید ، زیرا پوست را سفت می کند ، و به شما کمک می کند تا آرام باشید .اگر شما بسیار نگران هستید یا اضطراب دارید ، ماساژ صورت را توصیه می کنیم و این کار می تواند برای کاهش خستگی ، نگرانی و تنش روزانه مفید باشد.
ماساژ بدن و صورت : این کار به شما کمک می کند که جوان تر به نظر برسید ، زیرا پوست را سفت می کند ، و به شما کمک می کند تا آرام باشید .اگر شما بسیار نگران هستید یا اضطراب دارید ، ماساژ صورت را توصیه می کنیم و این کار می تواند برای کاهش خستگی ، نگرانی و تنش روزانه مفید باشد.

ماساژ بدن و بالای سر : بیش از نیمی از افرادی که امروزه کار می کنند گلایه می کنند که وقتی روز کاری به پایان می رسد خسته می شوند .یک ماساژ بر روی سر ( به طور خاص ، فرق سر ) حس لذت بخشی را ایجاد می کند ، زیرا ماهیچه های جمجمه شما را آرام می کند و باعث جریان خون بیشتر می شود.
ماساژ بدن و بالای سر : بیش از نیمی از افرادی که امروزه کار می کنند گلایه می کنند که وقتی روز کاری به پایان می رسد خسته می شوند .یک ماساژ بر روی سر ( به طور خاص ، فرق سر ) حس لذت بخشی را ایجاد می کند ، زیرا ماهیچه های جمجمه شما را آرام می کند و باعث جریان خون بیشتر می شود.

ماساژ بدن و جمجمه : یک ماساژ تا فرق سرتان برای سلامتی شما مفید است ، با این حال ، این تنها مکانی نیست که شما می توانید ماساژ دهید تا حس خوبی داشته باشید .علاوه بر این ، اگر به خودتان یادآوری کنید که استرس چقدر باعث ایجاد مشکلات سلامتی و افسردگی می شود ، ماساژ ارزش تلاش برای کاهش آن را دارد . ماساژ بین پیشانی و فرق سر برای افرادی که کار آن ها تمرکز و برنامه ریزی زیادی دارد ، ایده آل است . ماساژ هم چنین برای افرادی که در حال امتحان دادن هستند و یا مشاغلی که نیاز زیادی به تمرکز و زمان در مقابل صفحه کامپیوتر دارند ، مناسب است و این کار کمک خواهد کرد که تنش کاهش یابد ، خلق و خوی بد را از بین ببرد و کیفیت خواب شما را بهبود بخشد.
ماساژ بدن و جمجمه : یک ماساژ تا فرق سرتان برای سلامتی شما مفید است ، با این حال ، این تنها مکانی نیست که شما می توانید ماساژ دهید تا حس خوبی داشته باشید .علاوه بر این ، اگر به خودتان یادآوری کنید که استرس چقدر باعث ایجاد مشکلات سلامتی و افسردگی می شود ، ماساژ ارزش تلاش برای کاهش آن را دارد . ماساژ بین پیشانی و فرق سر برای افرادی که کار آن ها تمرکز و برنامه ریزی زیادی دارد ، ایده آل است . ماساژ هم چنین برای افرادی که در حال امتحان دادن هستند و یا مشاغلی که نیاز زیادی به تمرکز و زمان در مقابل صفحه کامپیوتر دارند ، مناسب است و این کار کمک خواهد کرد که تنش کاهش یابد ، خلق و خوی بد را از بین ببرد و کیفیت خواب شما را بهبود بخشد.

منبع: /fa/blog-post/10971/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8

با خوراکی های موثر در درمان آرتریت آشنایی دارید؟ تا حدودی در بخش اول این مقاله با خوراکی های موثر در درمان آرتریت آشنا شدید. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام می خواهیم سایر خوراکی های مفید برای درمان آرتریت را برایتان توضیح دهیم.

خوراکی های موثر در درمان آرتریت – گردو
گردو یک غذای مغذی متراکم و اشباع از ترکیباتی است که ممکن است به کاهش التهابات مرتبط به مفاصل کمک کند. آنالیزی از 13 مطالعه نشان داده است که خوردن گردو با کاهش نشانگرهای التهابی در ارتباط است. گردو به خصوص اسید چرب امگا3 بالایی دارد که نشان داده شده است باعث کاهش علائم آرتریت می شود.

در یک مطالعه که بر روی 90 بیمار مبتلا به روماتیسم مفصلی انجام شد، مکمل های اسید چرب امگا3 یا روغن زیتون مصرف کردند. درمقایسه با گروهی که روغن زیتون مصرف کردند، افرادی که اسید چرب امگا3 مصرف کردند، پایین تر آمدن مقدار درد را تجربه کرده و قادر شدند مقدار مصرف داروهای آرتریت را کاهش دهند. اگرچه بیشتر تحقیقات موجود بر روی اثرات امگا3 بر روی آرتریت متمرکز است، اما برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اثرات گردو، مطالعات بیشتری در آینده نیاز است.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت تیلت (تیلت تیبل) کلیک کنید

خوراکی های موثر در درمان آرتریت – توت ها
مقدار زیادی آنتی اکسیدان ، ویتامین و مواد مغذی در توت ها قرار دارد که ممکن است به دلیل دارا بودن توانایی منحصر به فرد آن برای کاهش التهاب، بتواند در این ضمینه کمکمان کند. در یک مطالعه که بر روی 38،176 زن صورت گرفت، افرادی که حداقل 2بار در هفته توت فرنگی مصرف می کردند، احتمال بالا رفتن مقدار نشانگرهای التهابی در خون شان تا 14% کاهش یافت.

به علاوه، توت ها اشباع شده از کوریستون و روتین، دو ترکیب گیاهی که دارای فواید بسیار برای سلامتی هستند، می باشند. در یک مطالعه بر روی نمونه های آزمایشگاهی نشان داده شده است که کوریستون مانع بعضی از فرایندهای التهابی می شود که به آرتریت ارتباط پیدا می کنند. در مطالعه ای دیگر به موش ها مکمل های کوریستون و روتین داده شد که هر دو این ها التهابات مربوط به آرتریت را کاهش داد.

خوشبختانه اگر بخواهید بیشترین فایده را از خواص سلامتی چشمگیر آن بگیرید، طیف گسترده ای از توت ها وجود داردکه می توانید آن ها را انتخاب کنید. توت فرنگی، تمشک و بلوبری تنها تعدادی از گزینه های پیش رویتان هستند که هم می توانند دهانتان را شیرین کنند و هم مواد مغذی زیادی برای مقابله با آرتریت در خود دارند.

اسفناج ها
برگ های سبزی مانند اسفناج پر از مواد مغذی هستند و بعضی از ترکیبات آنها ممکن است عملا قادر باشند به کاهش التهابات بر اثر آرتریت کمک کنند. مطالعات زیاد نشان داده است که مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات با کاهش سطح التهابات در ارتباط است. بلاخص اسفناج شامل آنتی اکسیدان های زیادی به علاوه ترکیبات گیاهی ست که می تواند التهابات را خفیف کرده و به مبارزه با این بیماری کمک کند.

جهت مشاهده و خرید انواع یخچال آزمایشگاهی کلیک کنید

اسفناج خصوصا دارای آنتی اکسیدان فراوانی به نام کامپرلو است که نشان داده شده است با کاهش اثرات عوامل التهاب زا در روماتیسم مفصلی، ارتباط دارد. در یک مطالعه بر روی نمونه های آزمایشگاهی در سال 2017 ، درمان سلول های غضروفی آرتریت با کامپرلو انجام شد و مشخص شد که این ماده التهابات را کاهش داده و از پیشرفت آرتروز جلوگیری می کند. اگرچه، تحقیقات بیشتری نیاز است تا تاثیر اسفناج و ترکیبات آن بر روی انسان در درمان آرتریت، مشخص شود.

خوراکی های موثر در درمان آرتریت – انگور:
انگورها سرشار از مواد مغزی، دارای آنتی اکسیدان های فراوان و دارای خواص ضد التهابی هستند. در یک مطالعه به 24 مرد پودر متراکم شده انگور داده شد که تقریبا معادل 1.5 فنجان (252 گرم) انگور تازه بود که این دارو را روزانه برای 3 هفته مصرف کردند. این پودر انگور به صورت موثر، سطح نشانگرهای التهابی در خون را کاهش داد.

به علاوه، انگورها حاوی ترکیبات متعددی هستند که نشان داده شده است در درمان آرتریت مفید هستند. برای مثال آنتی اکسیدان های رزوراترول در پوست انگور وجود دارند. در یک مطالعه بر روی نمونه های آزمایشگاهی نشان داده شد که رزوراترول به صورت بالقوه به پیشگیری از ضخیم شدن مفاصل همراه با آرتریت به وسیله مسدود کردن شکل گیری سلول های روماتیسم مفصلی کمک می کند.

انگورها همچنین حاوی یک ترکیب گیاهی هستند که پروانتوسیانیدین نامیده می شود و ممکن است تاثیرات امیدوار کننده ای بر آرتریت داشته باشد. برای مثال مطالعه بر روی یک نمونه آزمایشگاهی نشان داده است که عصاره پروانتوسیانیدین دانه انگور موجب کاهش التهابات مربوط به این بیماری می شود.

فروش ویژه انواع تجهیزات زنان و زایمان وینکل پلاس

روغن زیتون:
روغن زیتون برای خواص ضد التهابی شناخته شده است و ممکن است تاثیر مطلوبی بر علائم آرتریت بگذارد. در یک مطالعه به موش ها روغن زیتون خالص برای 6 هفته داده شد، که به متوقف شدن شیوع آرتریت، کاهش ورم مفاصل، آهسته شدن آسیب های غضروفی و کاهش التهابات، کمک کرد.

در مطالعه ای دیگر، 49 نفر شرکت کننده مبتلا به رماتیسم مفصلی، روزانه یک کپسول روغن ماهی یا روغن زیتون برای 24 هفته مصرف کردند. در پایان مطالعه به ویژه مقدار نشانگر های التهابی در هر دو گروه کاهش یافت (در گروهی که روغن زیتون مصرف کردند تا 38.5% و در گروهی که روغن ماهی مصرف کردند بین 40 تا 55%)

در یک مطالعه دیگر رژیم غذایی 333 شرکت کننده مبتلا به رماتیسم مفصلی یا فاقد این بیماری آنالیز شد و نشان داد که مصرف روغن زیتون با پایین آمدن خطر ابتلا به این بیماری مرتبط است.

منبع: https://www.hidoctor.ir/331211_%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a2%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c%d8%aa-2.html/

سرطان لنفوم به مجموعه ای از سرطان ها گفته می شود که از دو نوع اصلی هوچکین و غیر هوچکین تشکیل می شود و منشاء آن سیستم لنفاوی می باشد. سرطان هوچکین از یک گروه از غدد لنفاوی در گروه های دیگر به صورت منظم تکثیر پیدا می کند و نوع دیگر این بیماری، یعنی غیر هوچکین که آن هم از طرف سیستم لنفاوی در گروه های دیگر به صورت نامنظم پخش می شود. این دو نوع در کودکان، نوجوانان و بزرگ سالان ممکن است اتفاق بیافتد.

عوامل بروز سرطان لنفوم
سرطان لنفوم غیرهوچکین معمولاً در افراد مسن‌تر، شایع‌تر است. بر خلاف بسیاری از سرطان‌ها، بالاترین میزان ابتلای به لنفوم هوچکین در میان نوجوانان و جوانان (۱۵ تا ۳۹ سال) و همچنین در میان افراد مسن (سنین ۷۵ سال یا بیشتر) است. افراد متعلق به نژاد سپید پوست احتمال بیشتری نسبت به مردم سیاه پوست برای ابتلا و گسترش بیماری لنفوم غیر هوچکین در بدن خود دارند، و همچنین مردان احتمال بیشتری نسبت به زنان در این مورد دارند.

دانشمندان کاملاً نمی‌دانند که همه علل ابتلای به سرطان لنفوم کدام هستند، اما تحقیقات بسیاری باعث یافتن چند عامل شده است مانند:

فروش ویژه انواع ترالی حمل وینکل پلاس

تحقیقات نشان داده است که افرادی که به ویروس نقص ایمنی انسان (HIV) آلوده هستند، در معرض خطر بسیار بالاتری برای ابتلای به بیماری لنفوم هستند.

همچنین ویروس‌های دیگر، مانند ویروس human T-cell lymphotrophic و ویروس اپشتین بار، با انواع خاصی از سرطان لنفوم در ارتباط هستند.

افراد در معرض سطوح بالایی از اشعه یونیزان، ریسک خطر بالاتری برای ابتلا به لنفوم غیر هوچکین دارند.

سابقه خانوادگی ابتلای به این بیماری، با خطر بالاتر ابتلا به لنفوم هوچکین در ارتباط است.

برخی از مطالعات نشان می‌دهد که مواد تشکیل دهنده خاص در علف کش ها و آفت کش ها ممکن است با ابتلای افراد به لنفوم در ارتباط باشد، اما دانشمندان هنوز نمی‌دانند که چه مقدار از این مواد به منظور بالا بردن خطر ابتلا به لنفوم مورد نیاز است.

نشانه های ابتلای به سرطان لنفوم
 

جهت مشاهده و خرید انواع صندلی انتقال بیمار کلیک کنید

علائم ابتلای به لنفوم هوچکین و لنفوم غیر هوچکین شامل تورم غدد لنفاوی، به خصوص در قسمتی از بدن که در آن لنفوم شروع به رشد می‌کنند، است. سایر علائم شامل تب، تعریق شبانه، احساس خستگی و کاهش وزن است. این علائم همچنین می‌تواند، ناشی از وضعیت‌ها و بیماری های دیگری باشد. اگر شما هر کدام از آنها را دارید، با پزشک خود در مورد آنها صحبت کنید.

آمار مربوط به سرطان لنفوم
در ایالات متحده در سال ۲۰۱۳

۷۲۹۵۵ نفر (۴۰۰۵۶ نفر مرد و ۳۲۸۹۹ نفر زن) مبتلا به لنفوم تشخیص داده شد، و ۲۱۲۰۳ نفر (۱۱۸۰۱ نفر مرد و ۹۴۰۲ زن) از آنها، به خاطر این بیماری درگذشتند.
۸۲۳۳ نفر (۴۵۷۴ مرد و ۳۶۵۹ زن) با لنفوم هوچکین تشخیص داده شدند، و ۱۰۹۰ نفر (۶۳۳ مرد و ۴۵۷ زن) از آنها به خاطر این بیماری درگذشتند.
۶۴۷۲۲ نفر (۳۵۴۸۲ مرد و ۲۹۲۴۰ زن) با لنفوم غیر هوچکین تشخیص داده شدند، و ۲۰۱۱۳ نفر (۱۱۱۶۸ نفر مرد و ۸۹۴۵ زن) از آنها به خاطر ابتلای به این بیماری درگذشتند.
سرطان لنفوم میان مردان
افراد متعلق به نژاد سپید پوست بیشترین میزان ابتلای به سرطان لنفوم (۲۵٫۸ در هر ۱۰۰۰۰۰ نفر مرد)، و به دنبال آن مردان اسپانیایی (۲۲٫۲)، مردمان سیاه پوست (۱۹٫۵)، مردان جزایر اقیانوس آرام آسیا (۱۷٫۰)، و مردان هند / بومی آلاسکا (۱۱٫۵) بیشترین آمار ابتلای به این بیماری را داشتند.

مشخصات و قیمت انواع رادیوگرافی دندانپزشکی

مردان سیاه بالاترین نرخ ابتلا به لنفوم هوچکین (۳٫۱) و پس از مردان سفید پوست (۳٫۰)، مردان اسپانیایی (۲٫۷)، مردان آسیا / جزایر اقیانوس آرام (۱٫۵)، و مردان / بومی آلاسکا سرخپوستان آمریکا (۱٫۲) بودند.

همچنین افراد متعلق به نژاد سپید پوست در میزان ابتلای به لنفوم غیر هوچکین (۲۲٫۹)، به دنبال آنها مردان اسپانیایی (۱۹٫۵)، مردان سیاه و سفید (۱۶٫۴)، مردان جزایر اقیانوس آرام آسیا (۱۵٫۵)، و مردان هند / بومی آلاسکا (۱۰٫۳) بیشترین آمار را داشتند.

سرطان لنفوم در میان زنان
افراد متعلق به نژاد سپید پوست بیشترین میزان ابتلای به سرطان لنفوم (۱۸٫۱ در هر ۱۰۰۰۰۰ زن)، به دنبال زنان اسپانیایی (۱۶٫۶)، زنان سیاه و سفید (۱۴٫۰)، / جزایر اقیانوس آرام زنان آسیایی (۱۰٫۹)، و زنان سرخپوست آمریکایی / بومی آلاسکا (۱۰٫۲) بودند.

زنان سفید پوست بیشترین میزان ابتلای به لنفوم هوچکین (۲٫۳)، به دنبال زنان سیاه (۲٫۲)، زنان اسپانیایی زبان (۲٫۰)، آسیایی / جزایر اقیانوس آرام زنان (۰٫۹) و هند / آلاسکا زنان بومی آمریکا (۰٫۸) بودند.

زنان سفید پوست بیشترین میزان ابتلای به لنفوم غیر هوچکین (۱۵٫۸)، به دنبال زنان اسپانیایی (۱۴٫۶)، زنان سیاه و سفید (۱۱٫۸)، / جزایر اقیانوس آرام زنان آسیایی (۱۰٫۰)، و زنان سرخپوست آمریکایی / بومی آلاسکا (۹٫۴) بودند.

مشخصات و قیمت انواع ترالی حمل دارو

درمان سرطان لنفوم
پرتودرمانی، شیمی درمانی و برداشتن طحال و جراحی از راهکارهای مقابله با این بیماری به خصوص در مراحل اولیه بیماری است.

منبع: مجله قرمز

منبع: https://www.hidoctor.ir/256837_%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%af-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d9%84%d9%86%d9%81%d9%88%d9%85-%d9%88-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%87.html/