وینکل

برای سینوزیت این 10 درمان خانگی را بدانید

سینوزیت التهاب یا تورم،  بافت پوشاننده سینوس ها است . به طور معمول، سینوس ها زمانی که باز است  با هوا پر می شود، اما زمانی که سینوس های بسته می شوند با مایع، میکروب ها (باکتری، ویروس، قارچ و)  رشد می کند و باعث عفونت می شود

عفونت سینوسی اغلب ویروسی است، اما گاهی ممکن است باکتریایی یا قارچی باشد. سرما باعث تحریک سینوزیت و التهاب و تورم سینوس‌ها، افزایش ترشحات و بسته‌شدن سینوس‌ها می‌شود.

سینوس‌ها حفره‌هایی در نواحی پیشانی و گونه‌ها هستند که در حالت عادی از هوا پرشده‌اند و هنگامی که با ترشحات عفونی پر می‌شوند سینوزیت ایجاد شده است. دلایل دیگری که ممکن است باعث عفونت سینوس ها شوند، آلرژی‌ها، پولیپ بینی، انحراف بینی، در معرض آلودگی و محرک‌های بینی بودن، دود سیگار و کوکائین هستند.

نشانه‌های عمومی عفونت سینوسی شامل سردرد، درد ناحیه‌ی صورت، درد و فشار مجرای بینی، تغییررنگ ترشحات بینی، گلودرد، سرفه و تب است. بعضی افراد وقتی به جلو خم می‌شوند سردرد و حساسیت بیشتری احساس می‌کنند.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت تشریح کلیک کنید

برای رفع نشانه‌های سینوزیت می‌توانید از درمان‌های خانگی زیر استفاده کنید:

1.ترب کوهی : به رفع عفونت از مجرای بینی کمک می‌کند. حاوی سولفور است و به عنوان آنتی‌بیوتیک طبیعی کار می‌کند. به این منظور یک برش باریک از ترب کوهی تازه را در دهانتان بگذارید و بمکید تا مزه‌ی آن کاملاً در بیاید و سپس آن را بجوید و بخورید. این کار را چندبار در روز تکرار کنید و به مدت یک هفته ادامه دهید تا عفونت کاملاً رفع شود.

2.شستشوی مجرای بینی : سبب بیرون آمدن مخاط و مواد اضافی از سینوس‌ها می‌شود و علاوه بر این مجرای بینی را نیز مرطوب می‌کند. به این منظور: یک قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری آب اکسیژنه  در یک لیوان آب گرم بریزید و از این محلول برای شستشوی مجرای بینی استفاده کنید. شستشو را یکبار در روز و به مدت چند روز تا بهبودی کامل ادامه دهید. بیشتر از یکبار در روز مجرای بینی را با این محلول شستشو ندهید، زیرا باعث تحریک مخاط تنفسی می‌شود. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری جوش‌شیرین در یک لیوان آب گرم بریزید و با این محلول بینی را شستشو دهید. از این محلول دو تا سه بار در روز می‌توانید استفاده کنید.

3.سرکه‌ی سیب : ضد ویروس، ضدباکتری و ضد قارچ است و خاصیت ضدالتهاب نیز دارد که به درمان عفونت سینوس‌ها کمک می‌کند. استفاده از سرکه سیب در ابتدای سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی‌ها می‌تواند از عفونت سینوس‌ها پیشگیری کند. به این منظور دو قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم بریزید، و آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلول کنید و محلول حاصل را بنوشید. این نوشیدنی را سه بار در روز و به مدت 5 روز میل کنید.

4.فلفل قرمز :  یکی از مؤثرترین درمان‌های خانگی برای باز کردن مجرای بینی است. علاوه براین فلفل قرمز سیستم ایمنی را تحریک می‌کند و التهاب را کاهش و جریان خون را بهبود می‌بخشد. به این منظور یک قاشق چایخوری پودر فلفل را در یک فنجان آب گرم حل کنید و دو تا سه بار در روز بنوشید. می‌توانید یک قاشق چایخوری عسل هم به آن بیافزاید. این درمان را به مدت چند روز تا بهبود کامل ادامه دهید.

5.پیاز : به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند. علاوه بر این حاوی سولفور است که ضد باکتری و قارچ است. به این منظور یک پیاز را خورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید، و بخار آن را به مدت 5 دقیقه تنفس کنید. سپس محلول را صاف کنید و بنوشید. این درمان را چند بار در روز و به مدت یک هفته انجام دهید تا التهاب سینوس‌ها کاملاً از بین برود.

فروش ویژه انواع دستکش وینکل پلاس

6.سیر : یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است که برای مقابله با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی سینوس‌ها بسیار مفید است به ویژه زمانی که عفونت باکتریایی باشد. علاوه بر این سیر خواص ضدقارچ نیز دارد. به این منظور دو حبه سیر را خورد کنید و در آب جوش بریزد و بخار آن را تنفس کنید. این کار را چند بار در روز تا بهبود بیماری تکرار کنید. همچنین می‌توانید دو تا سه حبه سیر تازه در روز بخورید یا از آن در سوپ به همراه پیاز، ترب و فلفل استفاده کنید.

7.زنجبیل : خواص ضدباکتری، ضدویروس و ضد التهاب دارد و به رفع عفونت سینوس‌ها کمک می‌کند. پلی‌فنول موجود در زنجبیل به کاهش ترشح مخاط کمک می‌کند، در عین اینکه حرکت طبیعی مژک‌های بینی را نیز حفظ می‌کند. طبیعی بودن مژک‌های بینی برای سلامتی سینوس‌ها بسیار مهم هستند زیرا مواد حساسیت‌زا را فیلتر می‌کنند و از ورود آنها به سینوس‌ها  پیشگیری می‌کنند. به اندازه‌ی یک بند انگشت زنجبیل تازه را خورد کنید، و در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه بطور ملایم حرارت دهید. محلول حاصل را صاف کنید و با مقداری آب لیمو و کمی عسل مخلوط کنید و چندبار در روز بنوشید و این کار را تا بهبودی انجام دهید.

8.روغن پونه‌ی کوهی : این روغن معطر خواص ضدباکتریایی و ضد قارچی دارد. علاوه بر این، ضد التهاب است و آنتی‌اکسیدان قوی و محرک سیستم ایمنی بدن است. به این منظور دو قطره از این روغن را در نیم فنجان آب بریزد و بجوشانید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را تا رفع عفونت سینوس‌ها انجام دهید. راه دیگر اینست که دو قطره از این روغن را روی زبان بچکانید و این کار را روزانه به مدت یک هفته انجام دهید تا عفونت از بین برود.

9.زردچوبه :  ضد ویروس، ضد باکتری و ضد التهاب است و دارای ترکیبی به نام کورکومین است که تورم سینوس‌ها را کاهش می‌دهد و راه تنفسی را باز می‌کند. به این منظور به اندازه یک دانه‌ی عدس پودر زردچوبه را در یک لیوان آب گرم بریزید و دوبار در روز با این محلول قرقره کنید. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری از پودر زردچوبه را با یک لیوان شیرگرم مخلوط کنید و کمی عسل به آن بیافزاید و روزانه به مدت یک هفته بنوشید تا عفونت رفع شود.

10.بخار : تنفس بخار به رفع التهاب سینوس‌ها کمک می‌کند. همچنین کمپرس گرم نیز فشار و درد سینوس‌ها را کاهش می‌دهد. به این منظور از حمام آب داغ استفاده کنید و به مدت ده دقیقه در بخار تنفس کنید. این کار را می‌توانید روزانه انجام دهید. از یک حوله‌ی گرم نیز برای کمپرس گرم بر روی صورت می‌توانید استفاده کنید.

نکته

جهت مشاهده و خرید انواع دستگاه CR کلیک کنید

علاوه بر این درمان‌ها، ساده‌ترین درمان نوشیدن آب فراوان است که مخاط را رقیق می‌کند و راه تنفسی را مرطوب نگه می‌دارد. همچنین استراحت کافی به سرعت بهبودی می‌افزاید.

منبع-fa.parsiteb

منبع: https://www.hidoctor.ir/37291_%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d9%86%d9%88%d8%b2%db%8c%d8%aa-%d8%a7%db%8c%d9%86-10-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

در مورد انتظارات شما تاریخچه خانوادگی شما ارزشهای شما چگونه بفهمیم که برای بچه دار شدن آمادگی داریم؟

در مطلب قبل در رابطه با آمادگی برای بارداری و بچه دار شدن را به طور مفصل توضیح دادیم. اما شاید برخی از افراد ندانند که آمادگی خود را چگونه بسنجند. برای این که بفهمید که آمادگی شما تا چه حدی است ، می توانید با پاسخ دادن به سوالاتی که در این مطلب برای شما آماده کرده ایم پاسخ دهید.

–اطلاعات شگفت آوری در مورد خودتان به دست آورید. –یک بررسی واقع بینانه از خودتان و جایگاهتان در زندگی را داشته باشید. –پیش فرضهای احتمالا غلط یا به درد نخور خود را دور بیندازید. –اگر می خواهید بچه دار شوید، تغییراتی را که می تواند شما را برای این امر آماده کند، شناسایی کنید.

جهت مشاهده و خرید انواع ژل تامپ روکو کلیک کنید

شاید و حتما برای برخی از این سوالات جواب دقیقی در یک خط وجود ندارد. اما از اینکه زمانی را با همسرتان یا به تنهایی برای فکر کردن به این موارد اختصاص دهید، طفره نروید. بعد می توانید با هم در هر مورد صحبت کنید و از نقطه نظرات یکدیگر آگاه شوید. شاید در برخی از موارد حتی نقطه نظر خودتان هم برایتان غریب به نظر آید.

در مورد انتظارات شما
آیا شما زمانی را به گذراندن با کودکان اختصاص می دهید؟ آیا از این کار لذت می برید؟

جهت مشاهده و خرید انواع شیردوش دستی کلیک کنید

اینکه پاسخ شما به این سوالات مثبت یا منفی باشد، به هیچ وجه نمی تواند مشخص کند که ارتباط شما با کودک خودتان چگونه خواهد بود؛ اما اگر کمی درباره این سوالات فکر کنید، می توانید به برخی از فرضیات یا رفتارهای خود در قبال زندگی با بچه ها، پی ببرید.

شما با کودکان در کدامین گروه سنی، احساس راحتی بیشتری می کنید؟ به سمت کدام گروه سنی از کودکان جذب می شوید؟

اگر با یک گروه سنی خاص از کودکان راحت نیستید، این امر ممکن است بیانگر مشکلاتی در کودکی خود شما باشد که باید حل شوند. همچنین، توجه به این سوالات می تواند یک تست واقع بینانه بسیار خوب باشد: اگر بچه دار شوید، برای همیشه یک پدر یا مادر شده اید و نمی توانید از بچه ها فقط در آن سنینی که “ناز و بامزه” هستند، نگهداری کنید!

نظر شما در مورد مسوولیتها و تعهدات والدین چیست؟

این سوال به شما کمک می کند تا لازمه های پدر یا مادر بودن را شناخته و مشخص کنید که آیا می توانید با این موارد کنار بیایید یا خیر؟

جهت مشاهده و خرید انواع تخت تشریح جسد کلیک کنید

چگونه با استرس کنار می آیید؟ آیا چیزی هست که دوست داشته باشید کودک شما شاهد آن باشد؟ چگونه این روش کنار آمدن با استرس را فرا گرفته اید؟

یک تحقیق نشان می دهد که میزان استرس شما می تواند بر کودکان و همچنین توانایی شما در ایفای نقش خود به عنوان پدر یا مادر، اثر بگذارد. اگر احساس می کنید که نمی توانید استرس خود را به خوبی مدیریت کنید، اکنون زمان مناسب برای یاد گرفتن تکنیک ها و مکانیسمهای مناسب جهت کنار آمدن با استرس، فرا رسیده است.

آرزوهای شما در مورد پدر یا مادر شدن چیست؟ اگر به آرزوهای خود نرسید، چه اتفاقی خواهد افتاد؟

دقت کنید که اگر بچه دار شوید، غیر از در آغوش گرفتن کودک یا خندیدن با او، وظایف بسیار زیاد و شاید خسته کننده دیگری نیز هست که بر عهده شما قرار می گیرد. زمانهای سخت و ناامید کننده هم وجود دارند و البته کودکان شما نیز ممکن است دقیقا همان چیزی که شما انتظار دارید، از آب در نیایند.

جهت مشاهده و خرید انواع رادیوگرافی کلیک کنید

از چه چیزهایی می ترسید؟ از چه مواردی نگران هستید؟ اگر یکی از این موارد واقعا در زندگی شما رخ بدهد، چه اتفاقی برای شما و کودکتان خواهد افتاد؟

شما نمی توانید نگرانیهای خود را پیشاپیش حل کنید. برخی از جنبه های بچه دار شدن، نگران کننده هستند. در واقع، کاری که شما می خواهید انجام دهید، مسوولیت زیادی را بر عهده شما قرار خواهد داد. اما توجه به این موارد در این زمان، می تواند به شما کمک کند تا آنها را مطرح کرده و مورد بررسی قرار دهید.

تا چه حد می خواهید مشابه با پدر و مادر خودتان رفتار کنید؟ اگر می خواهید متفاوت باشید، چقدر و چرا؟

والدین ما، بهترین الگوهایی هستند که برای تربیت و بزرگ کردن کودک، پیش روی خود داریم. برخی از تجربه ها یا درسهای آنها مثبت بوده و برخی دیگر منفی بوده اند. دورانی را که با والدین خود زندگی می کرده اید بررسی کنید و ببینید که از موفقیتها یا شکستهای آنها چه درسهایی می توانید بگیرید.

به عنوان یک کودک، نظرتان در مورد پدر و مادر خوب چه بود؟ چه کسانی را “والدین خوب” می دانستید؟

جهت مشاهده و خرید انواع رادیوگرافی دندانپزشکی کلیک کنید

این نیز یک سوال دیگر است که می تواند به شما کمک کند تا انتظارات خود را از والدین، مورد بررسی قرار دهید و پیش فرضهایی را که ممکن است مناسب یا مفید نباشند، دور بریزید.

تاریخچه خانوادگی شما
 

این سوالات به شما کمک خواهند کرد تا احساسات سرکوب شده ای را که بر فرآیند تصمیم گیری شما تاثیر می گذارند، شناسایی کنید. در اغلب موارد، مشکلات حل نشده یا احتمالا شناخته نشده ای که ناشی از شکستهای اوائل زندگی هستند، سدی در برای تصمیم های بزرگ خواهند بود. یکی از این تصمیم های بزرگ می تواند تصمیم برای بچه دار شدن باشد.

فروش ویژه انواع شیردوش برقی وینکل پلاس

از چه چیزی از دوران کودکی لذت می برده اید؟ از چه چیز یا چیزهایی لذت نمی برده اید؟

اگر در تصمیم گیری برای بچه دار شدن با مشکل مواجه هستید، این مورد ممکن است به یکی از مشکلات حل نشده دوران کودکی خودتان بازگردد.

از کدام رفتارها یا عملکردهای والدین خود، بسیار راضی و خوشنود بوده اید؟ کدام کارهای آنها به نظر شما چندان خوب نبوده است؟

مشخصات و قیمت انواع پانچ پوستی

درباره مواردی از دوران کودکی خود که می خواهید همانها را تقلید کنید یا مواردی که مایل به تغییر دادن آنها هستید، فکر کنید.

آیا یکی از والدین (یا یکی دیگر از اعضای خانواده) در دوران کودکی شما به بیماری سخت یا کشنده ای مبتلا بوده است؟ آیا این مشکل، شما را شدیدا تحت تاثیر قرار داده است؟

مشکلات حل نشده دوران کودکی، سدی در برای تصمیم های بزرگ می باشند. یکی از این تصمیم های بزرگ می تواند تصمیم برای بچه دار شدن باشد.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت دو شکن کلیک کنید

ارزشهای شما
 

این سوالات به شما کمک خواهند کرد تا گرایشها و ارزشهایی را که به پدر یا مادر بودن مربوط می دانید، مشخص کنید. همچنین این سوالات به شما کمک خواهند کرد تا تفاوتهای (احتمالی) بین خود و همسرتان را شناسایی کنید.

دوست دارید از کدام مواردی که از والدینتان یاد گرفته اید، صرف نظر کنید؟ کدام موارد را دوست دارید حفظ کنید؟

جهت مشاهده و خرید انواع تشک مواج ضد زخم کلیک کنید

درباره مواردی که فکر می کنید برای ایفای نقش به عنوان پدر یا مادر اهمیت دارند، تمرکز کرده و پیرامون آنها صحبت کنید.

ترجیحات شما برای کودکانتان، چه مواردی هستند؟ به عنوان مثال، آیا دوست دارید که آنها تحصیلات دانشگاهی داشته باشند؟ دوست دارید چه ارزشهایی را به آنها القا کنید؟

همه ما، به همراه مجموعه ای از ارزشها (ارزشهایی که عموما ناگفته هستند) به استقبال بچه دار شدن می رویم. این سوال به شما کمک می کند تا آرزوها و رویاهایی را که برای کودک خود دارید، مشخص و روشن سازید.

مشخصات و قیمت انواع تجهیزات هتلینگ بیمارستانی

در مورد تربیت کودکان، چه فکر می کنید؟

شما می توانید پاسخ خود را برای این سوال بنویسید، از همسرتان نیز بخواهید تا این کار را انجام دهد و سپس پاسخهای خود را با یکدیگر مقایسه کنید. این مورد، یکی از مواردی است که پدر و مادرها معمولا بر سر آن با یکدیگر اختلاف نظر دارند. البته باید بدانید که حتی اگر اکنون هم در باره این موارد با یکدیگر صحبت کنید، مانع از بروز اختلاف در آینده نخواهد شد؛ اما این کار (صحبت درباره نحوه تربیت کودک) فرصتی را برای تعیین برخی حدود و همچنین تعیین نسبی آنچه می خواهید انجام دهید، فراهم می کند.

زندگی شما و تغییراتی که ممکن است در آن رخ دهد
 

جهت مشاهده و خرید انواع تخت تشریح کلیک کنید

پاسخ دادن به این سوالات، موجب می شود که درک مناسبی از واقعیتهای عملی وضعیت زندگی خود به دست آورید. شما باید این واقعیتها یا شاید در برخی موارد، محدودیتها را پیش از اقدام برای بچه دار شدن، در نظر بگیرید.

با افرادی که تصمیم گرفته اند بچه دار نشوند، همین طور با افرادی که تصمیم گرفته اند بچه دار شوند، صحبت کنید. حرفهایی که آنها می زنند، چه تاثیری بر شما می گذارد؟ درباره صبحتهای آنها، چه احساسی دارید؟

البته ما توصیه نمی کنیم که بر مبنای حرفهای دیگران تصمیم بگیرید، اما گوش دادن به صحبتهای دوستان و آشنایان در مورد انتخاب شان، می تواند مسائل جدیدی را برای شما مطرح کند که شاید تاکنون متوجه آنها نبودید یا اصلا به آن فکر نمی کردید. شاید ذهنیت ناگفته ای در شما وجود داشته که با شنیدن آن از زبان دیگری بهتر بتوانید آنرا پردازش کنید.

مشخصات و قیمت انواع دستکش

تا چه حد از کمک و پشتیبانی دیگران برخوردار هستید؟

بدیهی است که برای بزرگ کردن و تربیت کودک خود به کمک تعداد زیادی از افراد نیاز ندارید، اما اگر چند نفر را در اطراف خود داشته باشید که در مواقع ضروری بتوانید به آنها تکیه کنید، برای شما بسیار مفید خواهد بود. بزرگ کردن کودکان به تنهایی و بدون کمک دیگران، بسیار دشوار خواهد بود. آیا همسر، اعضای خانواده یا دوستانی در نزدیکی خود دارید که بتوانید روی کمک آنها حساب کنید؟ کمکهای آنها، پیش نیازی برای بچه دار شدن محسوب نمی شود، اما می تواند یک مکمل بسیار مناسب و مهم باشد.

از اوقات فراغت خود، چه استفاده ای می کنید؟ اگر اصلا اوقات فراغت نداشته باشید، چه کار خواهید کرد؟

جهت مشاهده و خرید انواع کامپوزیت نانو هیبرید کلیک کنید

این مورد، یکی از واقعیتهایی است که پس از بچه دار شدن در عمل با آن مواجه خواهید شد. شما پس از بچه دار شدن نمی توانید هر کاری را که دوست دارید، در هر وقتی که دوست دارید (مانند دوران پیش از حاملگی) انجام دهید؛ بلکه باید اثرات آن را بر کودکان خود نیز در نظر بگیرید. آنها باید اولویت اول شما باشند و اینگونه هم خواهند بود. آیا برای این مورد آمادگی دارید؟

فکر می کنید زندگی شما با چه تغییراتی مواجه خواهد شد؟

روشن است: تغییراتی در زندگی شما رخ خواهد داد که بازگشت پذیر نخواهد بود. اکثر والدین می گویند که این تغییرات مثبت بوده اند، اما میزان تاثیر بچه دار شدن بر وقت، انرژی، آرزوها و تمایلات شما، بسیار شدید خواهد بود. زمانی را به فکر کردن در مورد زندگی جدیدی که می خواهید تجربه کنید، اختصاص دهید.

منبع: https://www.hidoctor.ir/14184_%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d9%81%d9%87%d9%85%db%8c%d9%85-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%da%86%d9%87-%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%a2%d9%85%d8%a7%d8%af%da%af%db%8c.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۱. ورزش کنید ۲. کمتر آب بنوشید ۳. پس از ورزش غذا بخورید راه های افزایش اشتها و افزایش وزن سریع

برخی از روش های توصیه شده برای افزایش اصولی وزن عبارتند از بلند کردن وزنه، آشامیدن آب کمتر، خوردن وعده های غذایی بیشتر، قطع کردن مواد غذایی غیر مفید، محاسبه مقدار پایه کالری مصرفی، مصرف مکمل های غذایی، و بسیاری روش های دیگر.

اکثر مردم هنگامی که در مورد افزایش وزن صحبت می‌کنند، با دید منفی به آن می‌نگرند، چاقی و نگرانی‌های مربوط به سلامتی مشکلی جدی در فرهنگ مدرن امروزه می‌باشد. با این حال، بخش کوچکی از جمعیت نیز وجود دارد که به دلایل بسیاری با لاغری مفرط در حال مبارزه هستند. گاهی بیماری ها یا آسیب دیدگی می توانند موجب کاهش وزن شدید شود، در حالی که برخی از افراد نیز می خواهند حجم ماهیچه های خود را بیشتر کنند،مانند یک ورزشکار که می خواهد عضلات خود را بزرگتر کند. همانطور که واضح است،افزایش وزن بسیار آسان است، اما افزایش اصولی وزن کار ساده‌ای نیست.

بدن ما نیازمند دریافت مقدار خاصی از کالری و مواد مغذی است، و اگر دریافت ما بیش از حد زیاد یا خیلی کم باشد ، نتیجه این خواهد شد که یا چاق خواهیم شد یا لاغر. این رابطه ساده دلیلی است بر اینکه اکثر مردم فکر می‌کنند که رژیم غذایی راه حل برای کاهش و یا افزایش وزن است. با این حال، شیوه زندگی نیز نقش عمده‌ای در چگونگی ذخیره چربی در بدن ما، سوخت و ساز مواد غذایی و کنترل وزن ما ایفا می‌کند.یک تعادل سالم بین تغییرات در شیوه زندگی و انتخاب های غذایی می تواند برای افزایش وزن بدون در خطر انداختن سلامتی به شما کمک کند. بیایید نگاهی دقیقتر به برخی از بهترین روش ها برای افزایش اصولی وزن داشته باشیم:

۱. ورزش کنید
ورزش های قلبی و عروقی به ساخت عضلات کمک می کند و همچنین می تواند باعث شود که وزن از دست بدهید. با این حال، بلند کردن وزنه یک راه برای تبدیل وزن اضافی خود به عضله خالص است که وزن آن از چربی بیشتر است. این کار به مراتب سالمتر است و سوخت و ساز بدن را برای داشتن عضلات حجیم تر افزایش می دهد. وزنه برداری یکی از بهترین راه ها برای بهبود سلامت و کمک به افزایش حجم عضلات است.

جهت مشاهده و خرید انواع درماتوسکوپ کلیک کنید

۲. کمتر آب بنوشید
آب کیمیای زندگی انسان است، اما باعث داشتن احساس سیری و حتی کاهش اشتها می شود. در حالی که مقدار معینی از آب برای سلامتی ضروری است، سعی کنید اگر می خواهید وزن اضافه کنید در مصرف آب بین وعده‌های غذا زیادی روی نکنید، آب فاقد کالری است و نمی تواند به اضافه وزن شما کمک کند.

۳. پس از ورزش غذا بخورید
هنگامی که ورزش می کنید، خون شما پمپاژ می شود و سوخت و ساز بدن در اوج خود است، مصرف یک وعده غذایی بزرگ می‌تواند یک راه مناسب برای مصرف بهینه مواد مغذی باشد تا بدن بهترین میزان کالری را دریافت کند و سریع تر آن را پردازش کند.

۴. بیشتر غذا بخورید
اگر شما به اندازه معینی غذا می خورید، با یک برنامه ریزی منظم مقدار آن را به آهستگی افزایش دهید اما به یکباره آن را زیاد نکنید.خوردن وعده‌های غذایی بزرگتر یک راه آسان و خوب برای افزایش وزن است. خوردن سه وعده‌ی بزرگ غذا و دو میان وعده سالم برای افزایش وزن توصیه می‌شود.

جهت مشاهده و خرید انواع ویلچر کامفورت کلیک کنید

۵. غذاها را خوب بجوید
مطمئن شوید که تمام غذای خود را به درستی می‌جوید، این کار باعث بهینه سازی سیستم گوارشی و دریافت حداکثری کالری می‌شود.

۶. تعداد وعده‌های غذایی خود را بیشتر کنید
یک دیگر از راه‌های افزایش وزن خوردن ۵ تا ۶ وعده غذایی در روز است یا سه وعده غذای کامل و دو میان وعده است. که هر دو گزینه ای خوب برای افزایش وزن هستند.

۷. ماست را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
ماست نه تنها پرکالری است، بلکه یک منبع بزرگ از باکتری‌های زیستی است، که به سالم باقی ماندن دستگاه گوارش کمک می‌کند و باعث دریافت بهینه مواد مغذی به منظور افزایش اصولی وزن می‌شود.

فروش ویژه انواع تخت 4 موتوره وینکل پلاس

۸. تنقلات را کنار بگذارید
تنقلات یکی از گزینه های آسان برای افزایش وزن است، زیرا آن ها سرشار از چربی، نمک و کالری هستند، اما این نوع از کالری مناسب برای افزایش اصولی وزن نیستند. چون باعث شیوع بیماری‌های مزمن، دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، و طیف وسیعی دیگر از خطرات برای سلامتی می‌شوند.

۹. رژیم غذایی خود را حفظ کنید
برخی از افراد بعد از گذشت مدتی از اجرای برنامه و لذت بردن از نتایج بدست آمده برنامه خود را رها می‌کنند، اما متاسفانه، اگر شما این عادات جدید را کنار بگذارید به احتمال زیاد به سادگی وزنی را که اضافه کرده‌اید را از دست می‌دهید. بنابرین روش زندگی جدیدی که برای خود انتخاب کرده‌اید را حفظ کنید.

۱۰. مقدار کالری مصرفی خود را محاسبه کنید
هر شخص با دیگری متفاوت است، بنابراین تلاش کنید بفهمید که چه مقدار کالری نیاز دارید، روش‌ها و اندازه‌گیری‌های مختلفی در اینترنت برای محاسبه این کار وجود دارد، بنابراین شما می توانید با دقت اندازه گیری کنید که چقدر بدن شما کالری نیاز دارد، اطلاع پیدا کردن از مقدار کالری مورد نیاز راه خوبی برای افزایش وزن است.

فروش ویژه انواع تراکستومی فلزی وینکل پلاس

۱۱. پسته و آجیل را به برنامه روزانه خود اضافه کنید
پسته، آجیل و گردو، غنی از مواد معدنی مفید و دارای مقدار خوبی از فیبر هستند. غذاهایی که فیبر زیادی دارند، از جمله نان گندم و غلات می‌تواند راه خوبی برای افزایش دریافت کالری باشد که به سلامت سیستم گوارش شما نیز کمک می کنند.

۱۲. برنامه غذایی پیوسته‌ای داشته باشید
بدن شما از بودن در چرخه لذت می برد. فراموش نکنید که اگر شما به یک الگوی پایدار از غذا خوردن، هضم، و فعالیت برسید، بدن شما به احتمال زیاد در مسیر درستی قرار می‌گیرد و تعدیل هورمون به درجه خاصی می‌رسد. سوخت و ساز بدن می‌تواند الگوهای شما را یاد بگیرد. بدیهی است که پیروی از یک روال کامل غیر ممکن است، اما سعی کنید که یک ثبات ادامه دار در برنامه خود داشته باشید.

۱۳. از پرخوری اجتناب کنید
زمانی که شما زمان، پول و غذا دارید، خوردن مقدار زیادی از مواد غذایی کاملا وسوسه انگیز است، اما مسئولیت رسیدگی به آن برای بدن شما مشکل است، وعده‌های غذایی خود را مانند آن چه که قبلا گفته شد گسترش دهید و از پرخوری بدون برنامه بپرهیزید.

مشخصات و قیمت انواع تخت لیزر

۱۴. برای افزایش وزن سریع تلاش نکنید
این یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که توسط افرادی که در حال تلاش برای افزایش وزن به صورت سالم هستند انجام می‌گیرد. افزایش وزن بیش از یک یا دو پوند (هر پوند ۴۵۳ گرم) در هفته می تواند باعث بی ثباتی خطرناک در سوخت و ساز بدن شود و اغلب موجب سخت شدن رژیم غذایی و نوسانات در وزن می‌شود. بدیهی است، در برخی شرایط نیاز به افزایش سریع وزن دارید، اما باید با یک متخصص تغذیه و یا یک دکتر مشاوره کنید.

۱۵. مصرف پروتئین خود را افزایش دهید
پوست، سلول‌ها، خون، اندام‌ها، عضلات و غدد لنفاوی همه نیاز به پروتئین دارند. اگر شما می‌خواهید وزنتان را افزایش دهید، شما نیاز به افزایش مصرف پروتئین دارید. بدون پروتئین افزایش وزن بسیار سخت خواهد شد.

۱۶. مصرف روغن را افزایش دهید
یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش وزن، افزایش مصرف روغن است. خوردن غذاهای چرب انتخاب ناسالمی است، بنابراین چربی های خود را به فرم های مفید امگا ۳ از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون بدست آورید. این کار تعادل کلسترول شما را بهبود می‌بخشد و سلامت شما را در حالی که هنوز وزن خود را افزایش می دهید بهبود می بخشد.

مشخصات و قیمت انواع عینک سینوسی ژله‌ای

همچنین بخوانید: خواص روغن زیتون

۱۷. آزمایش دهید
برخی از افراد به طور ژنتیکی مستعد اضافه وزن نیستند. اگر تلاش شما برای افزایش وزن به نتیجه‌ای نمی‌رسد ممکن است بر اثر مسائل ژنتیکی باشد پس به یک آزمایش نیاز دارید.

۱۸. بدن خود را بشناسید
مردم از روش های مختلفی وزن خود را افزایش می دهند. خوردن غذاهای شیرین ممکن است به برخی مردم برای افزایش وزن اصولی کمک نکند. در واقع، شما باید در مورد چگونگی اینکه بدن شما چگونه به سرعت وزن افزایش می دهد تحقیق کنید. و سعی کنید روش های سالمی را که شما قبلا استفاده می کردید را تکرار کنید.

۱۹. از مکمل های غذایی استفاده کنید
 

فروش ویژه انواع سی پی ام CPM وینکل پلاس

استفاده از مکمل های غذایی آخرین گزینه است، چون تا حدودی غیر طبیعی است می تواند اثرات منفی داشته باشد، ، مکمل های غذایی می تواند وزن شما را به سرعت افزایش دهد، با این حال، قبل از شروع به استفاده از مکمل های غذایی با یک متخصص تغذیه و یا یک پزشک مشورت کنید که مکمل مناسبی را برای شما انتخاب کند.

راه های افزایش اشتها:
شاید اگر در یک برنامه کاهش وزن باشید هیچگاه سراغ افزایش اشتها را نگیرید اما برای عزیزانی که اشتهای کافی ندارند و میخواهند میل به غذا خوردن‌شان طبیعی باشد چندین راهکار کاربردی را بازگو میکنیم: چگونه اشتهای خود را افزایش دهیم؟

منبع: https://www.majalesalamat.com/fitness/19-methods-for-healthy-weight-gain/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

بیماری آفازی چیست؟ علایم،علل و درمان بیماری آفازی علائم و روش های درمان بیماری آفازی  آفازی چیست؟ بیماری آفازی چیست؟ علایم،علل و درمان بیماری آفازی

بیماری آفازی چیست؟ علایم،علل و درمان بیماری آفازی
آفازی نوعی بیماری است که توانایی برقراری ارتباط را از شما می گیرد

علائم و روش های درمان بیماری آفازی 
آفازی چیست؟
آفازی نوعی بیماری است که توانایی برقراری ارتباط را از شما می گیرد. این می تواند توانایی شما در صحبت کردن ، نوشتن و درک زبان ، چه کلامی و چه کتبی را تحت تأثیر قرار دهد.

مشخصات و قیمت انواع برانکارد آمبولانسی

آفازی معمولاً پس از سکته مغزی یا آسیب دیدگی سر رخ می دهد. اما همچنین می تواند به تدریج از تومور مغزی یا بیماری ایجاد شود که باعث آسیب دائمی و پیشرونده (تخریب کننده) می شود. شدت آفازی به تعدادی از شرایط از جمله علت و میزان آسیب مغزی بستگی دارد.

هنگامی که علت بررسی شد ، درمان اصلی آفازی گفتاردرمانی و زبان درمانی است. فرد مبتلا به آفازی مهارت های زبانی را فرا می گیرد و تمرین می کند و یاد می گیرد از راه های دیگر برقراری ارتباط استفاده کند. اعضای خانواده غالباً در این فرایند شرکت می کنند و به فرد در برقراری ارتباط کمک می کنند.

علائم آفازی
آفازی نشانه برخی موارد دیگر مانند سکته مغزی یا تومور مغزی است.

مشخصات و قیمت انواع دستگاه اکوکاردیوگرافی

فرد مبتلا به آفازی ممکن است:

• با جملات کوتاه یا ناقص صحبت کنید.

• با جملاتی صحبت کنید که منطقی نیستند.

• یک کلمه را به جای حرف دیگر یا یک صدا را به جای دیگری قرار دهید.

• با کلمات غیر قابل تشخیص صحبت کنید.

• گفتگوی دیگران را درک نمی کنم

مشخصات و قیمت انواع تخته ستون فقرات

• جملاتی بنویسید که منطقی نیستند

آفازی گلوبال از آسیب گسترده شبکه های زبان مغز ناشی می شود

انواع آفازی
افراد مبتلا به آفازی ممکن است الگوهای مختلفی از نقاط قوت و ضعف داشته باشند.

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی لاپاراسکوپی کلیک کنید

• آفازی بیانگر: به این حالت آفازی بروکا یا آفازی روان می گویند. افراد مبتلا به این الگوی آفازی ممکن است حرف دیگران را بهتر از آنچه می توانند صحبت کنند درک کنند. افراد مبتلا به این الگوی آفازی برای بیرون آوردن کلمات ، صحبت با جملات بسیار کوتاه و حذف کلمات تلاش می کنند.

شنونده معمولاً می تواند معنای آن را درک کند ، اما افرادی که این الگوی آفازی را دارند اغلب از مشکل برقراری ارتباط آگاه هستند و ممکن است ناامید شوند. همچنین ممکن است فلج یا ضعف سمت راست داشته باشند.

• آفازی مجاور : افراد مبتلا به این الگوی آفازی (که به آن آفازی ورنیکه نیز گفته می شود) ممکن است به راحتی و روان با جملات پیچیده و طولانی صحبت کنند که معنی ندارند یا شامل کلمات غیرقابل تشخیص ، نادرست یا غیرضروری هستند. آنها معمولاً زبان گفتاری را به خوبی درک نمی کنند و اغلب متوجه نمی شوند که دیگران نمی توانند آنها را درک کنند.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت شستشوی بیمار کلیک کنید

• آفازی گلوبال : این الگوی آفازی با درک ضعیف و مشکل در شکل گیری کلمات و جملات مشخص می شود. آفازی گلوبال از آسیب گسترده شبکه های زبان مغز ناشی می شود. افراد مبتلا به آفازی جهانی دارای ناتوانی شدید در بیان و درک هستند.

آسیب مغزی ناشی از آسیب شدید سر ، تومور و عفونت می تواند باعث آفازی شود

چه موقع برای بیماری آفازی به پزشک مراجعه کنیم
 

مشخصات و قیمت انواع دستکش لاتکس کم پودر

از آنجا که آفازی غالباً نشانه یک مشکل جدی مانند سکته مغزی است ، در صورت بروز ناگهانی یکی از مشکلات زیر به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید:

♦ مشکل صحبت کردن

♦ مشکل در درک گفتار

♦ مشکل در یادآوری کلمه

♦ مشکلات خواندن یا نوشتن

مشخصات و قیمت انواع ترالی حمل غذا

علل بروز آفازی
شایعترین علت آفازی آسیب مغزی ناشی از سکته مغزی - انسداد یا پارگی رگ خونی در مغز است. از دست دادن خون به مغز منجر به مرگ سلول های مغزی یا آسیب در مناطقی می شود که زبان را کنترل می کنند.

آسیب مغزی ناشی از آسیب شدید سر ، تومور ، عفونت یا روند دژنراتیو نیز می تواند باعث آفازی شود. در این موارد ، آفازی معمولاً با انواع دیگر مشکلات شناختی مانند مشکلات حافظه یا گیجی رخ می دهد.

آفازی پیشرونده اولیه اصطلاحی است که برای مشکل زبان به کار می رود و به تدریج ایجاد می شود. این به دلیل تخریب تدریجی سلولهای مغزی واقع در شبکه های زبانی است. بعضی اوقات این نوع آفازی به زوال عقل عمومی تر تبدیل می شود.

مشخصات و قیمت انواع یخچال نگهداري دارو و مواد آزمایشگاهی

گاهی اوقات ممکن است دوره های موقتی آفازی رخ دهد. این می تواند به دلیل میگرن ، تشنج یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA) باشد. TIA رخ می دهد که جریان خون به صورت موقت به یک منطقه از مغز مسدود شده است. افرادی که TIA داشته اند در آینده نزدیک دچار سکته مغزی می شوند.

آفازی پیشرونده اولیه اصطلاحی است که برای مشکل زبان به کار می رود 

عوارض آفازی 
 

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات فیزیوتراپی و توانبخشی کلیک کنید

آفازی می تواند مشکلات بی شماری در کیفیت زندگی ایجاد کند زیرا ارتباطات بخشی از زندگی شما است. مشکل ارتباطی ممکن است بر بسیاری از موارد شما تأثیر بگذارد از جمله:

♦ کار

♦ روابط

♦ کارهای روزانه

موانع زبان ممکن است منجر به خجالت ، افسردگی و ارتباط شود.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت دو شکن کلیک کنید

تشخیص بیماری آفازی
پزشک شما احتمالاً یک معاینه جسمی و عصبی به شما می دهد ، قدرت ، احساس و رفلکس های شما را آزمایش می کند و قلب صدای قلب و نبض شما گوش می دهد. وی به احتمال زیاد درخواست آزمایش تصویربرداری ، معمولاً MRI را خواهد داشت تا به سرعت علت پدید آمدن آفازی را تشخیص دهد.

همچنین برای ارزیابی مهارت های زبانی و قابلیتهای شما موارد زیر را بررسی می کند:

♦ اشیا متداول را نام ببرید.

فروش ویژه انواع تخت تیلت تیبل فیزیوتراپی دو شکن الکتریکی وینکل پلاس

♦ درگیر مکالمه شوید.

♦ کلمات را درست بفهمید و استفاده کنید.

♦ به سوالات مربوط به چیزی که خوانده یا شنیده اید پاسخ دهید.

♦ کلمات و جملات را تکرار کنید.

♦ دستورالعمل را دنبال کنید.

♦ به سوالات بله-نه پاسخ دهید و به سوالات باز در مورد موضوعات مشترک پاسخ دهید.

جهت مشاهده و خرید انواع کامپوزیت نانوهیبرید کلیک کنید

♦ خواندن و نوشتن

راههای درمان بیماری آفازی

درمان بیماری آفازی
اگر آسیب مغزی خفیف باشد ، فرد ممکن است مهارت های زبانی خود را بدون درمان بهبود بخشد. با این حال ، بیشتر افراد برای بازتوانی مهارت های زبانی و تکمیل تجارب ارتباطی خود ، تحت گفتار درمانی و زبان درمانی قرار می گیرند. محققان در حال حاضر در حال بررسی استفاده از داروها به تنهایی یا همراه با گفتاردرمانی برای کمک به افراد مبتلا به آفازی هستند.

جهت مشاهده و خرید انواع الکتروکوتر کلیک کنید

• توانبخشی گفتار و زبان

بازیابی مهارت های زبانی معمولاً روندی نسبتاً کند است. اگرچه بیشتر افراد پیشرفت چشمگیری دارند ، تعداد کمی از افراد سطح ارتباطات کامل قبل از آسیب را بدست می آورند.

برای آفازی ، گفتار درمانی و زبان درمانی با بازیابی هرچه بیشتر زبان ، آموزش چگونگی جبران مهارت های از دست رفته زبان و یافتن روش های دیگر برقراری ارتباط ، بهبود توانایی برقراری ارتباط فرد است.

• درمان:

جهت مشاهده و خرید انواع تراکستومی فلزی استیل کلیک کنید

♦ زود شروع می شود: برخی مطالعات نشان داده اند که درمان هنگامی که بلافاصله پس از آسیب مغزی آغاز می شود ، بسیار موثر است.

♦ اغلب به صورت گروهی کار می کند: در یک محیط گروهی ، افراد مبتلا به آفازی می توانند مهارت های ارتباطی خود را در یک محیط امن امتحان کنند. شرکت کنندگان می توانند شروع به مکالمه ، صحبت به نوبه خود ، روشن کردن سوء تفاهم و رفع مکالمات کاملا خراب شوند.

♦ ممکن است شامل استفاده از رایانه باشد: استفاده از روش درمانی به کمک رایانه می تواند به ویژه برای یادگیری فعل ها و اصوات کلمه (واج ها) مفید باشد.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت شستشوی بیمار کلیک کنید

• داروها

داروهای خاصی در حال حاضر برای درمان آفازی در حال مطالعه هستند. این داروها شامل داروهایی هستند که ممکن است جریان خون در مغز را بهبود بخشند ، توانایی بازیابی مغز را افزایش دهند یا به جایگزینی مواد شیمیایی تخلیه شده در مغز (انتقال دهنده های عصبی) کمک کنند. چندین دارو ، مانند ممانتین و پیراستام ، در مطالعات کوچک نویدبخش است. اما قبل از توصیه این روش های درمانی ، تحقیقات بیشتری لازم است.

• سایر درمان ها

تحریک مغز در حال حاضر برای درمان آفازی در حال مطالعه است و ممکن است به بهبود توانایی نامگذاری موارد کمک کند. اما هنوز هیچ تحقیق طولانی مدت انجام نشده است. یک درمان تحریک مغناطیسی فراجمجمه ای و دیگری تحریک جریان مستقیم فراجمجمه ای نام دارد.

فروش ویژه انواع فرز الماسه وینکل پلاس

هدف از این روشهای درمانی تحریک سلولهای آسیب دیده مغز است. هر دو غیرتهاجمی هستند. یکی از میدان های مغناطیسی و دیگری از جریان کم از طریق الکترودهایی که روی سر قرار می گیرند استفاده می کند.

گردآوری:بخش سلامت بیتوته 

منبع: https://www.beytoote.com/health/malady-remedy/aphasia-symptoms02-causes.html
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

چه عواملی باعث گودافتادگی چشم ها می شود؟ چشمان گود افتاده چه علائمی دارند؟ علل گودافتادگی چشم ها گودافتادگی زیر چشم

چه عواملی باعث گودافتادگی چشم ها می شود؟
پوست لطیف زیر چشم شما ممکن است گاهی اوقات تیره، غرق و توخالی به نظر برسد. اگرچه گودی زیر چشم ها معمولاً نتیجه پیری، کمبود آب بدن یا عدم خواب کافی است، اما می تواند نشانه یک بیماری نیز باشد.

در ادامه این مقاله به دلایل فرورفتگی زیر چشم، گزینه های درمانی موجود و درمان های خانگی این عارضه می پردازیم.

چشمان گود افتاده چه علائمی دارند؟
شاید برای اولین بار وقتی به یک آینه نگاه می کنید متوجه چشمان گود افتاده خود شوید. اگرچه  ظاهر دقیق چشم ها در این حالت ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما غالباً گودرفتگی چشم ها را اینگونه توصیف می کنند:

خالی شدن (تهی شدن) زیر چشم
وجود سایه تیره روی پلک پایین
حلقه های تیره زیر چشم
پوست به ظاهر نازک شده زیر چشم
صورت و چهره ای که خسته به نظر می رسد.
چشمان گودافتاده را با نام های دیگری از جمله تیرگی یا سیاهی زیر چشم نیز می شناسیم. از آنجا که حلقه های تیره اطراف چشم معمولاً در نتیجه افزایش سن به وجود می آید، اکثر افراد در اواخر دهه 30 و اوایل دهه 40 زندگی خود این وضعیت را تجربه می کنند.

جهت مشاهده و خرید انواع تری قالبگیری کلیک کنید

علل گودافتادگی چشم ها
عوامل مختلفی می تواند باعث گودافتادگی زیر چشم ها شود. بیشتر اوقات، دلیل این امر یک مشکل و بیماری جدی نیست.

بالا رفتن سن

با افزایش سن، اغلب چربی و تراکم استخوان را در نقاط مختلف بدن، از جمله صورتمان از دست می دهیم. همچنین ساختارهای حمایتی بدن (بافت همبند) که اجزای مختلف را در کنار هم نگه می دارند، نیز با بالا رفتن سن کاهش یافته و سست می شوند. پوست، کلاژن خود را از دست داده و نازک و شفاف می شود. بنابراین گودرفتگی زیر چشم می تواند بخشی از فرایند گذر زمان و بالا رفتن سن باشد. 

کاهش وزن چشمگیر

هنگامی که وزن زیادی از دست می دهید، از بین رفتن چربی در تمام نواحی بدن از جمله صورت رخ می دهد. از دست دادن چشمگیر چربی در صورت نیز می تواند رگ های خونی اطراف چشم شما را نمایان تر و شفاف تر کند.

فروش ویژه انواع بین ملحفه وینکل پلاس

ژنتیک

وضعیت چشم ها درحفره چشمی نیز به ژنتیک شما بستگی دارد. اگر سایر اعضای خانواده شما نیز از نظر ظاهری دچار گودافتادگی یا تیره شدن زیر چشم باشند، این مسئله می تواند بخشی از دی ان اِی (DNA) یا ژنتیک شما باشد.

کمبود خواب

خواب با کیفیت پایین یا نداشتن خواب کافی یک مشکل شایع در جامعه امروز است. غالباً خواب شبانه کمتر از هفت ساعت (خواب آرامش بخش) می تواند در وضعیت پوست و چهره شما موثر باشد.

کم آبی بدن

کمبود آب بدن و عدم مصرف آب و مایعات کافی طی روز می تواند منجر به گودافتادگی چشم ها بخصوص در کودکان شود. کودکان بیشتر مستعد کم آبی ناشی از ویروس های معده و باکتری ها هستند.

جهت مشاهده و خرید انواع دستگاه الکتروکاردیوگراف کلیک کنید

اگر چشم های فرزند شما در اثر ابتلا به اسهال و استفراغ دچار گودرفتگی شود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این می تواند یک نشانه جدی از کمبود آب بدن باشد. علائم دیگر کم آبی شامل تشنگی بیش از حد، کمبود ادرار و خشکی دهان است. کم آبی بدن می تواند باعث بی حالی (اُفت سطح هوشیاری) شود.

قرار گرفتن در معرض آفتاب

با قرار گرفتن در معرض آفتاب، بدن ما ماده ای ملانین (melanin) تولید می کند که باعث تیرگی پوست می شود. اگر پوست شما به لحاظ ژنتیکی تیره است، قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث تیرگی بیشتر آن می شود.

این حلقه های تیره که زیر چشم سایه ایجاد کنند، می توانند باعث ظاهر گودافتاده چشم ها شوند.

آلرژی و حساسیت

رینیت آلرژیک (Allergic rhinitis)، که به آن تب یونجه یا آلرژی فصلی نیز گفته می شود، می تواند باعث ایجاد حلقه های تیره زیر چشم ها شود و جلوه ای گودافتاده به آنها بدهد. همچنین افراد مبتلا به آلرژی ممکن است پوست اطراف چشم خود را به دلیل خارش چشم مالش دهند یا بخراشند و این امر منجر به تحریک و التهاب پوست زیرچشم شود. علائم دیگر آلرژی شامل گرفتگی بینی، عطسه و خارش چشم و گلو است.

جهت مشاهده و خرید انواع واکر ساده کلیک کنید

عفونت های سینوسی

التهاب سینوس ها یا عفونت آنها( سینوزیت) می تواند باعث شود زیر چشمان شما گودافتاده و تیره به نظر برسد. فشار در صورت و درد و گرفتگی بینی از علائم دیگر عفونت سینوس است. اگر فکر می کنید عفونت سینوس دارید باید به پزشک مراجعه کنید.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن، سطح کلاژن پوست را کاهش می دهد و باعث می شود پوست شما خاصیت ارتجاعی و کش سانی خود را از دست بدهد. همچنین کشیدن سیگار می تواند منجر به ضعیف شدن وافتادگی پوست صورت و درنهایت گودافتادگی چشم ها شود.

آیا برای گودافتادگی زیر چشم باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر گودافتادگی چشمان شما با وجود تلاش هایتان برای بهتر خوابیدن و نوشیدن آب کافی به مرور زمان بدتر شود و یا اگر همراه با علائم دیگری باشد، دراین صورت بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید.

جهت مشاهده و خرید انواع بین حمل ملحفه کلیک کنید

پزشک هنگام ویزیت از شما در مورد سابقه بیماری پرس وجو کرده و صورت شما را معاینه می کند. او همچنین در مورد داروهایی که مصرف می کنید از شما سوال می کند. اینکه از چه مدت قبل چشمان گودافتاده دارید. حتماً درباره سایر علایمی که ممکن است تجربه کرده باشید، مانند احتقان بینی، خارش چشم یا خستگی، یا اگر اخیراً کاهش داشته اید، به پزشک خود اطلاع دهید. براساس علائم، پزشك شما ممكن است آزمایشاتی تجویز کند تا تشخیص دهد چه عواملی باعث ایجاد فرورفتگی چشم های شما شده است.

آیا گودافتادگی چشم ها می تواند باعث بیماری شود؟
اگر گودافتادگی زیر چشم در اثر پیری یا ژنتیک ایجاد شود، خطرناک نیست و هیچ گونه مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال، تغییرات منفی در ظاهر شخص می تواند واکنش های عاطفی برانگیزد. عزت نفس ضعیف و کاهش اعتماد به نفس در نهایت می تواند منجر به افسردگی یا اضطراب شود.

درمان گودافتادگی زیر چشم
چشمان گودافتاده ای را که در نتیجه آلرژی یا عفونت های سینوس ایجاد می شود، می توان با دارو درمان کرد. آنتی هیستامین های رایج و قطره های چشمی می توانند به کاهش علائم آلرژی کمک کنند، اگرچه بعضی اوقات برای درمان عفونت سینوس، آنتی بیوتیک لازم است.

تغییرات سبک زندگی و درمان های خانگی
 

فروش ویژه انواع سنسور آر وی جی وینکل پلاس

برای کمک به بهبود گودافتادگی چشم، می توانید موارد زیر را امتحان کنید:

یک برنامه خواب منظم داشته باشید و به اندازه کافی بخوابید تا صبح روز بعد احساس شادابی کنید.
 یک مرطوب کننده صورت و ضد آفتاب با کیفیت تهیه کنید.
 از روغن بادام استفاده کنید، که مطالعات نشان داده است می تواند رنگ بافت و رنگ پوست را بهبود بخشد.
چای کیسه ای گرم و مرطوب را مستقیماً زیر چشمان خود قرار دهید. چای سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است و گردش خون را تقویت می کند.
 دو برش خیار سرد را برداشته و 10 تا 20 دقیقه روی پوست چشمان خود بگذارید تا تحریک و التهاب را کاهش داده و باعث رطوبت بخشی شود.
 از کمپرس سرد استفاده کنید.
هنگام بیرون رفتن، در برابر آفتاب از محافظ هایی نظیر کرم های ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید.
به مقدار کافی آب بنوشید.
 از خوردن کافئین زیاد خودداری کنید.
 سبزیجات برگ سبز بخورید.
 سیگار را ترک کنید.
هنگام آرایش کردن مراقب باشید. قبل از استفاده از لوازم آرایش، از مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن پوست استفاده کنید. سپس از یک محو کننده با پایه زرد رنگ استفاده کنید تا به روشن تر شدن ناحیه کمک کند.
روش های جراحی
برای افرادی که به دلیل پیری، گودافتادگی زیر چشم را تجربه می کنند، دو روش جراحی بزرگ و جزئی وجود دارد. البته هیچ جراحی بدون خطر نیست. بنابراین اگر قصد جراحی دارید مراقب و آگاه باشید! پرکننده (فیلِر) های پوستی مانند Juvederm ،  Restylane و Perlane شامل تزریق یک ماده طبیعی به نام هیالورونیک اسید به بافت زیر چشم هستند. تزریق این فیلرها معمولاً بدون درد است و فقط چند دقیقه طول می کشد، اما  برای همیشه دوام نمی یابد، بنابراین باید سالانه تزریق راتکرار کنید. جراحی های زیبایی از جمله لیفتینگ ابرو، بلفاروپلاستی (جراحی پلک پایین) و لیفتینگ صورت می تواند ظاهر چشم های فرو رفته را کاهش دهد. این تکنیک ها از تزریق فیلرهای پوستی تهاجمی تر هستند و مدت زمان زیادی برای بهبودی بعد عمل نیاز دارند. با این حال می توانند راه حل طولانی مدتی برای چشم های گودافتاده ارائه دهند.

چشم انداز گوافتادگی زیر چشم
برای بیشتر افراد، چشمان گود افتاده فقط بخشی طبیعی از روند پیری هستند، بنابراین تنها نگرانی مربوط به ظاهر بدنی و عزت نفس شماست. خوشبختانه درمان های زیادی در بازار برای به حداقل رساندن ظاهر چشمان گودافتاده وجود دارد؛ از جمله مرطوب کننده ها و روش های غیر تهاجمی مانند فیلرهای پوستی.

اگر در مورد گودافتادگی چشم هایتان نگران هستید یا علاوه بر این وضعیت علائم دیگری نیز دارید، به پزشک مراجعه کنید.

جهت مشاهده و خرید انواع بخور سرد کلیک کنید

منبع
 https://www.healthline.com/health/sunken-eyes

جهت مشاهده و خرید انواع تخت بیمارستانی صندلی شو کلیک کنید

فروش ویژه انواع توربین دندانپزشکی وینکل پلاس

منبع: https://www.salamati24.com/fa/blog-post/10862/%DA%AF%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%B1-%DA%86%D8%B4%D9%85
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس